女,控制不住情緒，總是莫名的生氣想發脾氣，看誰都不順眼，和別人說話都氣呼呼的。而且還心慌，心煩，聽別人一直聊天說話，就特別煩躁，不喜歡人多的地方，這種狀況大概有一年的時間了，從開始只是心煩不想說話，到現在越來越嚴重了。希望老師幫幫我

女 就差不多上個月開始就心情總是莫名其妙，特別煩躁，然后有時候家里人問我一句話，我就會很生氣，我自己知道這沒有什么生氣的點，但就是控制不住，然后有時候他們問我一個問題，我回答他們了，他們可能沒有聽清，又問了我一遍，然后我就很想罵他們，就會很不耐煩 (匿名)

男 我總是很煩躁，心情很不爽，容易發脾氣了 (匿名)

男 最近這段時間老是焦慮咆燥 看什么都不順眼 經常情不自禁就想發火 莫名地煩躁 請問我這是屬于什么情況 需要怎樣控制我的情緒了？

男,為什么我最近非常煩躁，動不動就想生氣，我感覺好累，不知道該做什么，對任何事情提不起興趣，我好絕望，我該怎么辦！嗚嗚嗚 (匿名)

女,心里經常煩躁不安.今年29歲，莫名的會發脾氣，控制不了自己情緒

女, 不知為什么，我總是覺得很煩躁，沒有安全感，一點小事就會暴跳如雷。天天火氣特大，總是發火，遇到事情總是往壞處想，老公孩子都受影響。我也想壓制住自己的脾氣，可總是控制不住。如何才能控制自己的情緒，請大家給出個主意，謝謝。 (匿名)

男 我對自己的相貌不佳 而自卑 甚至有時性格分裂 (匿名)

女 爸爸在離婚之前跟別人(女a)有了孩子，當時我爸說不是她的孩子，這事就這么過去。可是很多年過去了女a給我打電話說我有個妹妹當時我很氣憤為什么給我打電話，說是不別要我爸錢了你妹妹上學需要錢。。。。我爸平時開的不多也會給我零花錢，但是跟她什么關系呀，還來管我了，，，這件事對我影響很大，媽媽身體不好我還不知道跟不跟我媽說，我爸平時也過來吃飯什么的，我媽對她也特別好，現在也不給我錢了，肯定是分給妹妹了，想想妹妹也挺可憐也就看開點，看我媽還蒙在鼓里我看著也心酸，本來想讓他倆恢復的，哎，我該不該告訴媽媽，告訴怕我媽也受刺激，不告訴又憋死，我爸是那種沒責任心的人，想想就傷心我該怎么辦