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劉夢(mèng)欣心理咨詢師
41歲
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昆明心理咨詢專家王鮮
addict
2020-03-11 12:23:17
抱抱TA
女 自卑給我?guī)?lái)了不少的困擾 有些事后走出家門很不自信,不自信的時(shí)候緊張得嘴都臭了,出汗了,我最不喜歡最臭,和出汗,所以更自卑,不敢面對(duì)世界,在我眼里這個(gè)世界與眾不同,覺得全都人聞到我的最臭,每天都洗澡,身上有一種味兒的感覺,自己聞不到,周圍的朋友都說(shuō)沒(méi)有味兒,就是自己腦海里就有那些是,有些時(shí)候自己很自信那時(shí)候過(guò)得很快樂(lè),但是最近總是擔(dān)心自己
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王金波
您好
賴戈慧
你好
張慶儀
您好
徐惠泉
你多大?這情況多久了?
史丹鳳
你好
朱金梅
你好
張銀玲
你好
張百燕
您好,您有點(diǎn)感覺過(guò)敏了。
吳華麗
您好,其實(shí)你已經(jīng)在確定一些不好的感受更多是來(lái)自于自己的擔(dān)心,而不是事實(shí),所以你判斷根源的問(wèn)題還是自己的不自信。所謂的不自信,就是我們時(shí)刻在意別人眼中的我是不是“好”的,“完美的”,這種將外在評(píng)判的內(nèi)化,會(huì)給我們帶來(lái)持續(xù)的焦慮,看來(lái)現(xiàn)在也給你帶來(lái)一些困擾了。想要弄清自己和這個(gè)世界正常的聯(lián)結(jié),究竟是被什么“阻隔”了,你可以和自我對(duì)話,其實(shí)你已經(jīng)在做一些自我探索了。你還可以繼續(xù)看一看自信快樂(lè)時(shí),都發(fā)生了些什么,又是如何發(fā)生的,找到里面的規(guī)律,發(fā)掘自信的資源。如果困難的話,可以尋求心理咨詢師的幫助,有時(shí)候去潛意識(shí)旅游,需要另一雙眼睛幫你做探照燈。
歷博博
從您描述的情況來(lái)看,不排除心理問(wèn)題的可能,最好是通過(guò)心理咨詢來(lái)調(diào)整。
張國(guó)英
你好
你好點(diǎn)我頭像私聊
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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女 不自信感覺自己長(zhǎng)的胖還丑向往獨(dú)立的生活卻不知道該干什么覺得自己很沒(méi)用什么也做不好怕做錯(cuò),我媽脾氣大洗衣服沒(méi)擺干凈掃地沒(méi)掃好就罵我從小別人給我什么東西沒(méi)有她的允許,我就不敢拿我有點(diǎn)害怕我媽打我,有時(shí)候又對(duì)我很好感覺我媽有雙重性格?不敢去學(xué)東西怕別人說(shuō)我太笨什么也學(xué)不會(huì)感覺別人都在鄙視我這么大了什么也不干整天待在家感覺別人都在說(shuō)我沒(méi)用越來(lái)越不想出去就想把自己關(guān)在房間里覺得自己不該出現(xiàn)的世界上。
(匿名)
女 總是莫名感到自卑,在某些場(chǎng)合會(huì)不自在,甚至?xí)ε拢袝r(shí)會(huì)覺得別人在嘲笑自己,在家人面前不是很活潑,還不如和朋友在一起。
(匿名)
女 有時(shí)候特別自信,,有時(shí)候特別自卑,,總想起一下糟糕的事情,,別人看臟我怎么辦,,身上有味兒了怎么辦,,,,,,學(xué)校出名了怎么辦?(臟) 我每天洗澡,每天換衣服,,朋友也很多,但是不敢靠近陌生人,,,,就跟老朋友玩,,,, 要錢的不要找我,我沒(méi)錢,免費(fèi)給我?guī)椭膩?lái)
女,我經(jīng)常自卑,不自信,害怕別人不喜歡自己,總是覺得別人嫌棄我。久而久之不愿意和你不熟的人來(lái)往接觸,只和熟悉的人玩。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?
(匿名)
女 我是一個(gè)女生,我平常感覺自己自卑,而且和朋友相處都不是很融洽,我只有少數(shù)朋友,我還不喜歡講話,有時(shí)候看朋友和另一個(gè)朋友玩的好,我甚至?xí)刀剩以谒奚岬年P(guān)系也不是很好,有時(shí)候我自尊心特別強(qiáng),我該嚴(yán)肅的時(shí)候,不嚴(yán)肅不嚴(yán)肅的時(shí)候嚴(yán)肅,我時(shí)常懊惱,我害怕別人不喜歡我,所以我想要讓自己變好一些
(匿名)
女 我這個(gè)人特別沒(méi)自信 和別人說(shuō)話總覺得不好意思 就怕別人說(shuō)我 很自卑 有時(shí)候也很想克服 但是就是克服不了
女 1,我好像對(duì)道理都覺得自己知道,但實(shí)際上做起來(lái)就不是那么回事了,我知道自己自卑,很沒(méi)有自信,想去改善,但卻找不到理由去改善,日子有的時(shí)候過(guò)得很悲傷,都說(shuō)開心過(guò)一天,不開心也是過(guò)一天,還不如開開心心的過(guò),自己知道,卻總是不開心,感覺自己根本不寬容,容易亂想。 2,很容易生氣,性格也不開朗,感覺一旦遇到事,自己就亂了陣腳,腦袋一片空白。 3,對(duì)異性有身體接觸的排斥
(匿名)
女 在人前總是覺得自卑 無(wú)論同齡還是比自己大的 總是覺得別人用有色眼鏡看自己 不善于表達(dá) 心里想的 往往不表達(dá)出來(lái) 跟外界不善于交流 喜歡一個(gè)人待著 不接觸別人 除了玩的非常要好的閨蜜 總覺得自己想很多 想著想著就很悲傷 會(huì)覺得別人看不起自己 覺得自己沒(méi)有別人漂亮 有文化等等 不好意思跟別人說(shuō)話 這些問(wèn)題讓我很苦惱 不知道怎么辦
(匿名)
女 老公精神出軌,他說(shuō)他錯(cuò)了,會(huì)改,應(yīng)不應(yīng)該原諒他
(匿名)
女 現(xiàn)在高二了,成績(jī)很差,以前初中成績(jī)挺好的,想努力,但是缺乏行動(dòng),不想去做,天天很焦慮,感覺爸媽也都不關(guān)心我
(匿名)
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女 自卑給我?guī)?lái)了不少的困擾 有些事后走出家門很不自信,不自信的時(shí)候緊張得嘴都臭了,出汗了,我最不喜歡最臭,和出汗,所以更自卑,不敢面對(duì)世界,在我眼里這個(gè)世界與眾不同,覺得全都人聞到我的最臭,每天都洗澡,身上有一種味兒的感覺,自己聞不到,周圍的朋友都說(shuō)沒(méi)有味兒,就是自己腦海里就有那些是,有些時(shí)候自己很自信那時(shí)候過(guò)得很快樂(lè),但是最近總是擔(dān)心自己
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