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許文慧心理咨詢師 52歲
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咨詢
問那個心理醫生好
說不出話
2020-03-11 22:04:22
抱抱TA

男,人，怎么改掉自己的壞習慣？我最近不想學習，看書什么的都不想做，高考將至

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  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 張國英咨詢師的頭像 張國英
    目前需要接納自己的低潮，也許這是沖刺的前夜。
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 說不出話的頭像 說不出話
    但我沒有這個毅力
  • 說不出話的頭像 說不出話
    我可以說是一個很變態的一個人
  • 說不出話的頭像 說不出話
    家里一個樣子，學校一個樣子
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好，欲速則不達，一口吃不了胖子。都是一個意思。 成功最快的速度，就是每次改善一點點，每天進步一點點。 所以，需要設定可達成的小目標。
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好！剛剛看完您所有的描述，請問您是否了解是什么因素導致自己最近不想學習的？ 嘗試先了解這個因素，再去慢慢化解
  • 說不出話的頭像 說不出話
    謝謝
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    世界上只有兩種事情，一、自己能改變的事情，二、自己不能改變的事情。 幾乎所有不開心、所有心理問題，都是在盯著自己不能改變的事情。每次改變不了，做不到，就產生挫敗感。次數多了，就惡性循環。 幾乎所有開心、所有心理健康，都是專注于自己能改變的事情，每次都能做到，就產生成就感。次數多了，就產生各種良性循環。 不能改變的事情，比如：過去的事情，將來的事情，別人的事情。 能改變的事情，比如：現在當下的事情，自己的事情，可達成可實現的小目標。
  • 清心寡欲的頭像 清心寡欲
    學習了
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