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清晨一杯水
789天前在線
2020-03-11 22:11:29
抱抱TA
回復
男 每天畫多長時間關注心理健康比較合適,,,,
1個擁抱
5條評論
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網友
渡仁心理咨詢上班時間
2025-03-25 22:48:43
因為不是我的工作
咨詢師
王金波
0
您好!剛剛看完您所有的描述,這個沒有固定的時間標準,跟隨自己內心的感受去做就好。 比如某一天感覺很有力量,那就可以多花點
2020-03-11 22:15:26
咨詢師
王金玲
0
你好,這方面因人而異,只要當下的感受是舒服的就可以不用刻意地去關注,就感受生活就好。
2020-03-11 22:15:40
咨詢師
林芳
0
你好,在心理舒適范圍內的工作時長,會有助于心理健康。
2020-03-11 22:21:47
咨詢師
毛慧穎
你好
2020-03-11 23:24:12
咨詢師
張志強
張志強送了一個擁抱
2022-06-29 11:40:57
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女,22歲,大四 大三的時候想自學心理學 還跑去外地報名自考 但專業課較忙 只看了一點心理學相關的書 一直覺得自己心理不是特別健康 算是一次失敗的自救活動吧。有這種想法是因為 已經很多年了 每天晚上都會做夢 每一天 而且夢的內容特別奇怪 有時候很詭異 有時候很暴力 曾經夢見有人逼我吃伽利略干尸 我就把他的頭砍下來了 還夢見過自己是組裝人 夢見過地獄 還有特別痛苦的 恐懼的 也有學會飛翔 駕駛飛船之類比較有趣的夢。但在這些夢中 即使害怕 都不會醒 小學的時候做噩夢還會嚇醒 但現在都已經習慣了 沒有外力作用 很難自己醒。高一的時候狀態特別不好 那時候特別瘦只有80斤左右 每天晚上噩夢 和我媽說了之后 帶我去看了一個心理醫生 一個下午的時間 那個醫生不停起身倒水 接電話 事后和我媽說我沒問題。也許我真的沒問題 只是胡思亂想了。但我最近脾氣暴躁 易怒。注意力難集中,記憶力很差 每次出宿舍都要反復確認帶的東西 和檢查桌椅 晚上很難入睡 很依賴同學 自己獨立做事就會有點失落 比如自己吃飯 會反復問同學她的計劃是什么 下一步她想做什么 吃飯還是自習……我想知道心理問題怎么確診 沒時間去醫院 最近全身酸疼 耳朵也有點發炎 頸椎常刺痛 耳朵去醫院看了 兩次兩個醫生丟給我配了一樣的藥 那個滴耳液滴了五六瓶 毫無作用……不知道我想怎樣 不知道就算心理有問題又應該怎樣
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2692天前
女 我以前覺得自己是個愛學習上進的人,很為自己高興。但是現在,我卻為這個問題很煩惱,導致壓力很大,甚至焦慮了。因為我現在變成這樣了:想給孩子做頓好吃的,首先想到的是要系統學習廚師(還要分面點和炒菜來學)和營養學;想要身體健康,就想系統學習中醫;想要治愈自己的心理問題,就想系統學心理學;想要教育好孩子,就想系統學教育學………貌似看上去很愛學習,但是我卻覺得自己天天在瞎忙,老公也說我不知道整天在忙的啥。因為孩子小,時間有限,還要上班,根本就沒時間學習這些東西,我也嘗試過學習一點,但是導致孩子都沒時間管,我不想繼續這樣下去了。可是每天我的腦子里總蹦出各種各樣的“靈感”,想法特別多。令我很焦慮,我不知道自己的這種情況在心理學上是什么問題。麻煩各位老師給指點一下,我該怎么克服這個問題呢?
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賞
3 元
2167天前
女 剛生完小孩,感覺先生變了,哪里都看不順眼。他愛玩手機,每天晚上下班回來玩手機時間超過六小時,又抽煙。明明都有小孩了還是戒不掉。可是我又說不上來他對我什么地方不好,但是我就是忍受不了這些壞習慣。我是否應該離婚。我想離婚,但是我又怕影響小孩心理健康。
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24條評論
498次閱讀
2531天前
女,48歲,能看到問題的醫生您好:我想替我媽媽咨詢一下,她今年48歲,剛剛做了卵巢囊腫的手術,但是術后目前的狀態非常不好,不知道是不是心理的問題,請各位醫生幫我解答一下!具體情況是這樣的:媽媽前一段時間發展肚子里漲了東西,后來查證是卵巢囊腫,但是這個囊腫長得非常大,所以醫生們的診斷結果都非常不好,有的醫生直接定性為了癌癥,最后在比較權威的紅房子醫院,找了非常權威的專家看,也說這個結果可能很不樂觀,最差的結果需要切除子宮,兩側附件,大網膜,進行淋巴清掃并在術后馬上開始化療。所以我媽媽在心里承受了非常大的痛苦和壓力。所幸手術中的病理分析顯示腫瘤為良性,最后只切除了單側附件,全家都非常開心,包括媽媽。但是媽媽身體恢復健康后,由于我父親和她不在一個城市,我又在國外念書,所以這段時間她一直是獨居,偶然間我發現浮現了很多問題,比如:媽媽最近的睡眠質量并不好,每天都很早醒,食欲也不好,因為她想減肥,每天只吃代餐粉,最主要的是她開始對任何事都喪失了積極性。她之前的工作是健康產業,但是自己得了一場大病所以心里非常自卑,總擔心別人會覺得做健康產業還得病,所以對工作一點動力也沒有。我勸她看電影電視劇或者看書消遣,但是她表示什么都干不進去。參加各種聚餐聚會也不愿與人互動。非常容易情緒化,很小的事情就會導致心里想不開或者心情不好。手術前她經常頭疼,腦袋嗡嗡響,手術后這個情況一直在加劇,特別是遇到什么事,腦袋就響的特別厲害。她現在的各種狀況讓我非常擔心是不是心理上出了問題,會不會是術后抑郁癥一類?我在國外不能陪在身邊照顧她,看到她現在的樣子真的非常著急,請各位專家幫幫忙,看看她究竟是怎么回事,需要我做些什么,或者身邊的人該怎么做才好?拜托各位了,如果方法有效我必有重謝!!!
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93次閱讀
賞
8 元
3190天前
我現在在的學校管的很嚴 我在的班級同學我都特別惡心 老師整天板著臉 就算我成績考的好還是不好每天都沒有高興過 感覺壓力很大 我放假回家給爸媽說想轉學 他們死活不讓 還因為這事整個家都快散了 我自卑心強 心理還不健康前段時間割腕還縫針 就因為這事我現在感覺好很多余 所有人都不愛我 我就業只會哭了 就是好想去死 和爸媽談心他們還說什么都不讓我轉學 真的好累 感覺我活的好累 我才11歲 我該怎么辦
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650次閱讀
3462天前
男,工作上沒有希望,掙不到錢,心里煩,老是想發火。
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355次閱讀
1840天前
女 這么久了談戀愛一直不敢談現實,只敢網戀,現實戀只有一個,網戀卻有好多個,現實中其實追我的人也有好多,但我就是不敢處,而且又會吊著他們,藕斷絲連的,這是什么原因?
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1840天前
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