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陸月.
2020-03-12 13:32:12
抱抱TA
男 高三。因為疫情無法上學校 因為家里期望 因為自己以前不努力,總是很后悔 感覺生活沒意義,壓抑, 但又不敢對不起父母選擇輕生 腦子里總是有胡思亂想的念頭 缺少執(zhí)行力,對任何事情提不起興趣
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獲得公益心:
王金波
您好
毛慧穎
你好
王金玲
你好,通常考前會有焦慮,就是擔憂會考不好,這種擔憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現。 考前適度的緊張能夠讓個體保持高度警覺性,有利于個人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了,此時需要干預,進行緊張焦慮情緒的緩解。 那么想緩解緊張,要嘗試從幾方面著手,首先是要正確的看待考試,把每一次考試都當成是一次查漏補缺的機會。其次,考試只是對一個階段的學習效果的反饋,并不能反應全部情況。再者,可以通過考試來發(fā)現自己的不足,當成一種提高改善自我的機會。
梁麗
您好
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男 我現在上高一,因為疫情原因在家學習,但是由于懶惰,沒有上一節(jié)課,明天要考試,我爸在坐牢,家里對我要求比較高,天天要求我,我現在有點想死的沖動,我不知道我這樣的人有沒有出息現在壓力很大,請問我這樣的人該怎么辦
(匿名)
男,17歲,高三在校生,情緒低落,不想去學校,想到去學校很煩,家長的不理解加責備!輕生念想多次,感覺自己的消失也能給周圍的人緩解壓力!
(匿名)
男,18歲,現在在念高三,感覺壓力很大,以前就覺得自己心理有問題,但一直拖著,沒敢和父母說。簡單說一下,我父親有精神病,不愛我和我媽,家里也不富裕,所以我小時候懂事早,知道努力學習,自己改變命運,但是現在我感覺我背負的太多了,母親和周圍人的希望,有點喘不過氣來,想逃避,但是我的理性告訴我逃避是沒用的,只能面對,但是心里還是很亂。有時候看到電視里的寒門學子高考考的那么好,我達不到他們那個水平,就對自己很失望。但是我也不知道自己是不是在認真學習,感覺自己有點三天打魚兩天曬網。初四的時候有自殺的念頭,當時想在學校跳樓,但是也忍住了。最近也有過這種想法,但是我告訴自己這個世界還有精彩的地方。有時感覺自己很渺小。晚上在學校里經常失眠,比如10點熄燈,我差不多得11點15到30才能睡。腦子有時會胡思亂想。還有許多想說的問題,但又不知道有沒有人看到,先這樣吧。
(匿名)
男 我是一個高中生,學習成績不是很好,但我有很多愛好和很多想法,我在學習以外的方面非常自律,我想通過其他方式來實現我的目標,理想,去努力,可我的父母總是想讓我學習,我也知道他們是為了我好,我也知道是一條捷徑但我想這條捷徑對我來說也許并不適合我,我喜歡刺激,喜歡冒險,但是因為這幾次考試非常不理想我不知道怎么了我。我現在已經有了想死的念頭。我不知道我是誰我為了什么而活我要干什么?
(匿名)
男 我初中學習很好,但是老師家長寄予我太多希望,感覺壓力有點大。后來開始沉迷游戲,初三下半學期開始就沒好好學。高中考到市重點,高一上了一個月就回家打游戲了。現在高三了,家境也不是很好。很自卑,每天都想死,但是我家只有我一個孩子。看不到一點希望
(匿名)
男 你好,我是一個高二的學生,因為之前學業(yè)壓力的問題,我特別焦慮在腦海里自己做了幾天思想斗爭,導致自己像是踩空了樓梯一樣,天天啥也提不起興趣就是很累,沒有開心過,甚至連游戲都不想碰,我找不到我活著的意義,什么意思也沒有,我看見父母每天都很辛苦都很累,可我卻一點點行動的勇氣也沒有,難到我人生就這樣了嗎?這種狀態(tài)帶到高三該怎么辦,我這個人特別內向不愛說話,一放假我就自己關了七天,天天都在做思想斗爭,沒有任何人跟我說話,現在過得很頹廢,沒有什么勇氣和希望去面對未來
(匿名)
男 單親家庭,現在讀高三,成績較差,不想上學,經常裝病逃課,被學校聯系家長覺得很生氣,不希望家長到校,激動時會輕生的念頭 ,過后又會因為自己有這種想法感到害怕
男 小的時候成績很好,自從家里生活條件好了點以后就不怎么樣了,初中以后一天不如一天了,現在高中了,前幾天期末考試本來感覺考的很好,但是分數下來了,結果是年紀倒數10多名,我們年紀一共有1200多人,剛進校的時候600多,現在一天比一天差,成績單發(fā)下來的那一分鐘我有種想從窗戶跳下去的沖動,我真不知道該怎么辦了,不止一次想過一了百了,但是想著我爸媽,唉,我該怎么辦
(匿名)
女 今天我在電腦上上網課,然后老師悄悄的打開了我的麥克風,當時我正在與父母吵架,他們說別讓我玩手機,要給我手機收走,我說我沒玩,我也會按照規(guī)定進行,但是就是被老師看見了,老師還讓同學們都知道了,我現在很煩躁,又害怕。
(匿名)
男 身心困擾非常嚴重,,,,,,,,,,
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男 高三。因為疫情無法上學校 因為家里期望 因為自己以前不努力,總是很后悔 感覺生活沒意義,壓抑, 但又不敢對不起父母選擇輕生 腦子里總是有胡思亂想的念頭 缺少執(zhí)行力,對任何事情提不起興趣
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