女 如何放棄一個(gè)喜歡很久的人,集中注意力去搞學(xué)習(xí)?
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網(wǎng)友
2025-03-25 18:17:58
您好

咨詢師王金玲
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你好,可以通過(guò)改變現(xiàn)在的環(huán)境,找到新的愛(ài)好,形成新的習(xí)慣,除了他人的安慰與陪伴,更多地是學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移注意力,排解內(nèi)心的情緒。對(duì)于學(xué)習(xí)可以制定目標(biāo)計(jì)劃,來(lái)一步步提高。
2020-03-13 16:08:58
謝謝