国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
給力心理
十年口碑經營
下載APP
周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
362
人
|
99%
好評
咨詢
問
繪畫心理咨詢與治療
她曾經美美的
2020-03-14 02:55:44
抱抱TA
女 睡不著,生活作息都快瘋了,天天做夢嚴重影響睡眠質量,沒吃想做一件事又會被其他事誘惑,又經常覺得人間不值得
10
0
441
徐惠泉
您好
徐惠泉
你多大?這樣的情緒多久了?
她曾經美美的
十八歲
她曾經美美的
做夢有一兩年了
張百燕
您好
她曾經美美的
睡不著也有幾個月了
張百燕
您好
宮學禮
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產生恐懼,甚至對床產生焦慮。 請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象,有它自己的一套規律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
毛慧穎
你好
更多內容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
女 我一直睡不著,一直做夢。白天和晚上有時一直不睡覺。我什么也沒有想,總之就是睡不著。
女 每天的事情太多,一件事我老是想個沒完沒了,睡不著覺,吃不下飯,整天迷迷糊糊的,我感覺心理壓力太大了,很想睡覺,不愛醒過來,我只要是睜開眼睛就瞎想,就連睡覺都在做一些亂七八糟的夢,不知道我是怎么了
(匿名)
女 今天是第二個星期了,每天做夢,只要睡著了就會做夢,亂七八糟的夢,白天沒精神,感覺整個人都很累,白天中午睡覺,每天感覺都有氣無力的,眼睛疼有的時候視線都是花的,吃多了就會忍不住去催吐,身邊沒有人的時候真的感覺很不好,但也不想去接觸什么新的人,發生一點我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰,想要傷害自己覺得自己很沒用,明明考試就在不久之后,確沒有看書,特別厭棄自己,和我媽打電話,明明真的很不開心但是話到嘴邊說不出口,總覺得把自己處在了一個孤立無援的境界,關在一個封閉的籠子里,不愿意接觸但是因為工作原因需要不斷接觸,還要假裝自己很開心不能生氣,不能讓別人看出你不在狀態,可是工作上總是會出點錯誤,有點接受不了自己,下班路上總覺得自己活不到第二天,好累,沒有未來,一年工作下來沒有存款,房租也快付不起,沒有摯友,感覺一切可有可無,連自己都不在乎。想死卻又不行,推著長大。好痛苦,不能被發現吧
(匿名)
女 你好,已經快一個月的時間了,都會晚上睡不著,要么就是做夢做一夜,第二天連續疲憊,睡眠質量特別差,而且一到晚上就會胡思亂想,多想,吃不下飯 對所有東西都沒有食欲
女 現在的我很害怕睡覺 因為我腦子總是會不由自主的想東西 本來很累很想睡覺的 被想事情弄得我睡不著 還有前一年晚上我去同學家過生日11點去她家 晚上在她家睡 早上五點半回來 突然感覺這像一個夢 從此以后我每天晚上都做夢 每天晚上睡覺前我都對自己說不要做夢不要做夢 可是越這樣就越表明自己在意晚上會做夢 有幾次例外完全沒想那事 晚上就沒做夢 我好想回到以前 頭一沾枕頭就能馬上進入夢鄉 我一沒睡好我整個人都是不好的 我現在是一名高三的學生 睡眠對我來說很重要 現在的我每天上課都特別想睡覺
(匿名)
女 自己跟男朋友分手之后他過得比我好也有了孩子沉浸在喜悅之中而我就算不跟他分手他也絕對不會娶我因為他要娶的是一位有錢的女人但是我也可能不會嫁給他因為他不喜歡工作喜歡玩看著他過得好有一個這么愛他的女人給他錢花而我家庭條件不好我選擇了退出一個多月了我卻怎么也走不出來了
男 我真的不知道怎么辦我喜歡一個比我大很多的人
(匿名)
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關于我們
|
聯系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2020
/
0314
問
繪畫心理咨詢與治療
女 睡不著,生活作息都快瘋了,天天做夢嚴重影響睡眠質量,沒吃想做一件事又會被其他事誘惑,又經常覺得人間不值得
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報
涉黃舉報
涉政舉報
涉恐舉報
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地,暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護
国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线
国产精品成人观看视频免费
|
国产精品卡一卡二
|
国产手机视频一区二区
|
亚洲欧美999
|
欧美国产成人在线
|
国产丝袜一区二区
|
久久成人在线
|
国产精品第十页
|
亚洲淫片在线视频
|
欧美国产日韩xxxxx
|
国内精品久久久久久久97牛牛
|
久久精品亚洲热
|
国产精品久久久久9999吃药
|
亚洲男人的天堂在线aⅴ视频
|
欧美精品999
|
在线观看视频一区二区欧美日韩
|
欧美无砖砖区免费
|
亚洲一区在线看
|
欧美激情综合
|
亚洲天堂网在线观看
|
欧美成人一区二区三区
|
国内揄拍国内精品少妇国语
|
久久综合色影院
|
国产欧美日韩综合一区在线观看
|
欧美伊人久久久久久午夜久久久久
|
欧美日韩国产亚洲一区
|
亚洲自拍高清
|
欧美色网一区二区
|
午夜精品久久久久久久99樱桃
|
欧美高清免费
|
激情亚洲网站
|
欧美黄色视屏
|
亚洲无线观看
|
欧美精品日韩精品
|
亚洲香蕉伊综合在人在线视看
|
欧美高清视频在线
|
亚洲午夜精品久久久久久浪潮
|
国产日韩精品久久久
|
久久综合伊人77777
|
国产一区二区三区直播精品电影
|
美女主播一区
|
影音先锋久久精品
|
欧美日韩国产在线播放
|
亚洲欧美视频在线观看
|
国产精品三级视频
|
久久资源av
|
一区二区三区在线看
|
欧美精品一区三区在线观看
|
中国女人久久久
|
欧美日韩在线综合
|
久久九九99视频
|
韩国女主播一区
|
欧美另类高清视频在线
|
欧美精品色一区二区三区
|
老鸭窝亚洲一区二区三区
|
国产综合欧美在线看
|
欧美大色视频
|
亚洲欧美精品在线
|
国产精品一二三视频
|
免费亚洲婷婷
|
亚洲欧美另类中文字幕
|
国产精品自在线
|
牛牛影视久久网
|
亚洲欧美日韩人成在线播放
|
国产麻豆成人精品
|
欧美激情久久久久
|
欧美伊人久久久久久午夜久久久久
|
国产欧美午夜
|
欧美日韩国产成人
|
久久精品卡一
|
在线一区欧美
|
国产精品亚洲不卡a
|
欧美激情按摩在线
|
久久精品国产77777蜜臀
|
尤物九九久久国产精品的分类
|
欧美亚一区二区
|
美女视频一区免费观看
|
午夜精品影院
|
激情五月综合色婷婷一区二区
|
欧美午夜免费电影
|
欧美成人午夜激情
|
久久精品官网
|
亚洲在线视频一区
|
国产综合网站
|
国产精品乱码久久久久久
|
欧美成人第一页
|
久久久成人网
|
亚洲欧美精品一区
|
激情校园亚洲
|
国产毛片精品国产一区二区三区
|
欧美精品日韩
|
免费不卡欧美自拍视频
|
久久岛国电影
|
亚洲欧美精品在线观看
|
狠狠色狠狠色综合
|
国产精品人人做人人爽
|
久久美女艺术照精彩视频福利播放
|
亚洲一区二区三区精品视频
|
国产一区激情
|
国产伦一区二区三区色一情
|
欧美三级日韩三级国产三级
|
欧美高清视频一区
|
老色批av在线精品
|
久久激情综合
|
午夜精品免费在线
|
亚洲一区二区精品在线
|
黄色成人91
|
韩国欧美一区
|
国内精品视频在线观看
|
国产午夜精品理论片a级探花
|
国产精品美女久久久久av超清
|
欧美日韩性视频在线
|
欧美精品免费在线观看
|
欧美成人一区二区三区在线观看
|
久久综合九色
|
可以看av的网站久久看
|
久久影院午夜论
|
久久久激情视频
|
久久久99精品免费观看不卡
|
欧美中文字幕在线观看
|
欧美一级一区
|
欧美一二三视频
|
欧美一进一出视频
|
亚洲欧美日韩综合
|
亚洲欧美日韩中文视频
|
亚洲欧美在线一区二区
|
午夜精品久久99蜜桃的功能介绍
|
亚洲欧美另类在线
|
西瓜成人精品人成网站
|
欧美一区久久
|
久久精品女人
|
久久夜色精品亚洲噜噜国产mv
|
久久综合福利
|
欧美日本簧片
|
亚洲一区二区伦理
|
亚洲素人在线
|
中文无字幕一区二区三区
|
国产精品99久久不卡二区
|
亚洲深夜激情
|
亚洲一区二区视频在线观看
|
亚洲一区二区三区在线看
|
亚洲综合清纯丝袜自拍
|
午夜精品影院
|
久久精品官网
|
免费国产自线拍一欧美视频
|
欧美肥婆在线
|
欧美日韩美女
|
国产精品免费网站在线观看
|
国产欧美日韩一区二区三区
|
国内精品美女在线观看
|
国产精品99久久久久久久久久久久
|
久久综合久色欧美综合狠狠
|
欧美成人免费观看
|
欧美日本在线播放
|
欧美午夜一区二区福利视频
|
国产精品日本一区二区
|
国产在线拍偷自揄拍精品
|
亚洲视频在线观看免费
|
欧美亚洲视频
|
老司机午夜免费精品视频
|
欧美精品免费视频
|
国产精品美女久久久免费
|
国产一区二区三区直播精品电影
|
亚洲视频一区二区
|
久久精品视频免费播放
|
欧美成人免费一级人片100
|
欧美日韩亚洲一区在线观看
|
国产精品日韩精品
|
伊大人香蕉综合8在线视
|
午夜国产不卡在线观看视频
|
麻豆成人综合网
|
欧美日韩亚洲一区
|
国产一区视频在线观看免费
|
亚洲一区二区在线免费观看
|
久久久久久午夜
|
欧美日韩ab
|
国产午夜精品全部视频在线播放
|
欧美在线观看www
|
欧美99在线视频观看
|
国产精品videossex久久发布
|
国产伊人精品
|
欧美亚洲自偷自偷
|
欧美大片免费观看在线观看网站推荐
|
国产精品高潮视频
|
影视先锋久久
|
久久久久久久波多野高潮日日
|
欧美精品一区二区三区蜜臀
|
国产欧美精品一区二区三区介绍
|
精品不卡在线
|
久久久久久网
|
欧美小视频在线
|
在线不卡a资源高清
|
久久久亚洲精品一区二区三区
|
麻豆精品在线观看
|
国产精品久久久久久久午夜
|
亚洲一级一区
|
欧美国产一区二区在线观看
|
国产亚洲精久久久久久
|
久久激情综合
|
国产精品美女久久久久久2018
|