女 我也不懂自己，想交很多的朋友卻又很高冷 不敢去交朋友 有時(shí)候看到一群人會(huì)不敢過去 感覺很自卑 自己討厭的讓會(huì)幻想怎樣去報(bào)復(fù) 會(huì)很花心喜歡很多人就是跟兩三個(gè)談戀愛卻對他們都很好

女 我內(nèi)心很喜歡朋友，但害怕接觸人，因?yàn)楹芏嗳藙傞_始接觸的時(shí)候感覺很好，后來就都不怎么愿意跟我說話，也受過別人的歧視，感覺很自卑，感覺世界表面陽光實(shí)際暗淡，活著好累，我是不是得了抑郁癥 (匿名)

女 自卑 缺乏安全感 家庭原因吧 其實(shí)喜歡 交朋友。社交恐懼 不敢主動(dòng)說話 (匿名)

女,24歲,做事很極端（我自己感覺）不喜歡和人交流，覺得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說話我會(huì)很緊張，路上遇到認(rèn)識的人我會(huì)下意識繞路走假裝沒看到，明明不是什么大事卻會(huì)讓我情緒崩潰，想跟別人說話，又怕別人不回答自己。感覺有點(diǎn)自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評我，發(fā)生了什么事情，我會(huì)想如果那會(huì)我沒有那樣做這件事是不是會(huì)好很多，有時(shí)候會(huì)覺得自己呼吸都有錯(cuò)。需要幫助的時(shí)候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺我活的很失敗，很累，但是有沒有勇氣去死，就想一個(gè)人靜靜的待著，又怕別人聯(lián)系不到我，會(huì)怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個(gè)能安靜陪著我的一個(gè)人來找我，不要問我任何問題，不要跟我說任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女 因?yàn)榕笥押图彝ダ锩娴氖驴偸怯X得心里好煩悶，有時(shí)候很想一個(gè)人待著，但有時(shí)候又討厭一個(gè)人待著，和不認(rèn)識的人說不出什么話 ，我想極力表現(xiàn)自己，但是自己卻沒什么本事，有時(shí)候覺得自己挺好看的，有時(shí)候覺得自己不好看，很自卑，很在意別人的看法，不善于表達(dá)自己，因?yàn)榕笥驯任液眯睦飼?huì)有莫名的不舒服，總想超越我身邊的好朋友，因?yàn)樨毟徊町悾偸菍ψ约汉茏员埃芘聞e人看不起自己… (匿名)

女 你好，雖然不知道你是誰，但是很感謝你能聽我訴說，說實(shí)話有時(shí)候我會(huì)感覺跟身邊的每一個(gè)人都格格不入，我喜歡一個(gè)人，但是我無法不讓自己脫離某一個(gè)組織，我沒有辦法成為一個(gè)脫離集體的人，我是個(gè)很自卑的人這一點(diǎn)我很清楚，但是我又并不想讓別人發(fā)現(xiàn)我的自卑，所以在大家眼里我是一個(gè)或乖巧或活潑的人，但是我知道我不是這樣的人，我其實(shí)對誰都不在意，我是個(gè)自私的人，我很恐懼和人交往，我怕跟別人成為朋友，雖然我有朋友，我表面上看來跟普通人一樣，但是我知道那不是真正的我，我有點(diǎn)快要受不了了，我怕我會(huì)有精神疾病，希望有緣人可以幫我開導(dǎo)開導(dǎo) (匿名)

女,不喜歡與人接觸，甚至是家人，跟我話說多了都覺得很煩很煩非常煩。好希望什么時(shí)候都只有我一個(gè)人，沒人跟我說話沒人注意我沒人看我沒人吵。覺得誰都比我好，極度自卑。什么事情都沒有興趣，很想逃避，會(huì)想很多，會(huì)在意別人對我的看法。好希望沒有人能看見我。 (匿名)

女 不喜歡人多的地方，害怕交流，不敢和人對視或者對話的時(shí)候看著別人，不喜歡和別人打招呼或者聊天，好朋友之間話挺多，但是感覺特別累。還有就是對事情沒什么興趣，特別特別特別自卑，，我應(yīng)該怎么辦 (匿名)

女 到了晚上就特別難受，也不知道難受，自己跟自己過不去 (匿名)

陪孩子學(xué)習(xí)時(shí)，總是不能控制自己的情緒，遇到問題很容易發(fā)脾氣，嚴(yán)厲批評孩子、甚至打罵，過后非常后悔。每天提醒自己控制自己情緒，嘗試很多辦法都不奏效，感覺控制自己情緒的能力極差！請教專家如何對治？ (匿名)