362907

女 老師們好，別人看不出來我有什么問題，但是我從小自卑，我自卑的是我沒有什么興趣愛好，沒有被什么著迷過，別的朋友都在追星我在想他們怎么認(rèn)識那么多，我自己怎么這么笨，也不會打扮自己。現(xiàn)在當(dāng)媽媽了，有寶寶了，感覺我的性格影響了寶寶，所以鼓起勇氣想做一些改變。希望能得到老師的指點，謝謝。

女 請不要嫌多。這是我活著那么多年的生涯了。 我是學(xué)生。高三復(fù)讀生。18歲。一看便知我有學(xué)業(yè)上的壓力。但我更有生活，家庭的壓力。我想解決的是我現(xiàn)在一個狀態(tài)。想恢復(fù)好的一個狀態(tài)。 在初一之前人生狀態(tài)便是懵懂，單純，沒有煩惱。我很喜歡那時候。初一是一個狀態(tài)轉(zhuǎn)折點。家在農(nóng)村。爸媽很小便去城市務(wù)工。11歲之前和一個弟弟一個妹妹為留守兒童，和奶奶在一塊。11歲之后自己一人寄宿到三線城市去上學(xué)。在不親的姑姑家住了將近一年半。在那時候上學(xué)的狀態(tài)變反常了。剛來時，因有在老家一個良師那獲得好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，五點早期背書，背單詞。所以成績可以。但是一段時間之后，因本身性格內(nèi)向，怯懦，自卑。在加上新環(huán)境，會有抗拒上學(xué)的心理。會有逃課。因為父母在那時務(wù)工城市還比較近，盡兩三年搬到那的，之前在上海，現(xiàn)在在河南。所以大巴兩個小時就能到。但是很辛苦。母親因為我放下工作跑一趟解決我逃課問題。管不住了就是打了，打著逼著我去上。來回幾次。我真的很奇怪，在姑姑家里就抗拒去上學(xué)。一但近了校園也能乖順的聽課，不鬧事。 但是在每個星期五去坐大巴找父母過完星期天，再回來的時候。我就退縮，怎么也不想去上。趕到車上也就去了，能去。趕不到要么星期一沒能去。要么在姑姑家待著，然后星期一逃課。班主任很負(fù)責(zé)，也有和我寄宿在別人家庭的同樣經(jīng)歷，所以寬容了我好多次，也沒有被退學(xué)。這樣子的狀態(tài)被制止到初二上學(xué)期。父母想著 因為年齡小把我一個人丟到這才有這種抗拒心里吧。所以在上學(xué)的城市用積蓄買了一個二手房把弟弟妹妹也接過來住，都在這上學(xué)。 確實的，我的逃學(xué)壞毛病制止了。但是我的學(xué)習(xí)也落下了。越學(xué)越學(xué)不會，而且我也沒有那些所謂上進(jìn)，好強(qiáng)的性格。越落越后，初三和曾經(jīng)的排名順位就是天上地下。而且真的超級單純，傻。家里沒有一個文憑高的，甚至初三之前根本不知道中考。最后沒多少天了。跟著幾個同學(xué)報了補(bǔ)班。起碼學(xué)到了一些基本知識，有了自信。有了學(xué)習(xí)動力。但是80多天也沒能給我多少蓄力。但是把我頹廢，傻傻不知道所有，這些狀態(tài)給改了。把本來只能去技校的未來，改到夠到能上一個末等學(xué)校的門檻。我很喜歡那時的狀態(tài)。而且那80天把我那個灰蒙蒙的腦袋給清醒了。讀了一些很正能量的文章。有了一些自信。沒在去很害怕社交，也不在宅在家里。改善了一些 。更重要的是有了改變自己的強(qiáng)烈想法。所以上了高中便有很強(qiáng)烈的不能在像以前的想法。但是學(xué)校真是爛透了。教師資源更是匱乏。一些科目教的很爛。但是總有教的好的。所以即使偏科，但是那時真的努力在學(xué)習(xí)。為了能集中注意力，和好朋友調(diào)開去做前排。高一高二真的過的很充實。我也洗喜歡那時的狀態(tài)，更是絕對是十幾歲生涯中最正確，最充實的狀態(tài)。 但是我現(xiàn)在的狀態(tài)最直接的原因就是從高三開始 。 因為學(xué)校太爛，往年因為單純文化分能考上大學(xué)的沒幾個，或者幾乎沒有。所以很多都去當(dāng)了藝術(shù)生，額外學(xué)了藝術(shù)科目，高考時分?jǐn)?shù)是按比例和文化分相加，相對來說過檔線很容易。我學(xué)了美術(shù)，因為從小就喜歡畫畫，也有一點悟性。藝術(shù)生在高三必須要空半年或大半年的文化課時間去專門學(xué)習(xí)藝術(shù)課，蠻速成的這些課。這段時間俗稱——集訓(xùn)。集訓(xùn)期間相比嚴(yán)肅的文化課會自由些，氛圍也輕松一些。離家近我也就偷懶過幾節(jié)課。座位兩邊的同學(xué)程度很好，所以不想學(xué)時也能起到督促，或者幫助我的作用。藝術(shù)課高考不和真正高考一樣，比文化課也就是每個人都考的高考提前半年，成績出來，考的不錯。出乎很多人的意料。包括老師。 藝考之后還有單招。因為藝考是一個省份一個省份舉行的。一些外省的大學(xué)不承認(rèn)本省的這個高考成績。會在省會的考點設(shè)本校的考試。每個學(xué)校一個考試。想考哪就去在省會設(shè)置的考點。考上就能得到那個學(xué)校發(fā)放每省的有限合格證。出乎意料的有得了兩個學(xué)校的合格證。一個二本。一個全國十大藝校之一。比美院低一個檔次。但對我來說很不錯了。沾沾自喜。 剩下要解決的難題就是還有半年時間就要全國統(tǒng)一的高考了。不能再回學(xué)校學(xué)習(xí)。因為空了半年空白期你跟不上進(jìn)度。一般藝術(shù)生就會上專門為藝術(shù)生設(shè)的補(bǔ)校。會從頭來講。本來藝術(shù)生普遍文化課很差。但是因為我畫室老師說過，我現(xiàn)在拿過合格證了。基本靠個三百零幾就能穩(wěn)上那個學(xué)校了，因為畫室上一屆學(xué)姐就是，真的給了我極大的底氣。而且我在想我本來高一高二就認(rèn)真學(xué)。老師講的也不是聽不懂。很多就是因為忘了。我想再記起來就好了。上課就慢慢松懈。而且因為自我要求低。再就是那個補(bǔ)校真的管的超級松。上課睡覺沒人管。老師也不早到。我松懈。。。 懶惰。標(biāo)準(zhǔn)變低。這邊課也在一步步走啊。也會跟不上進(jìn)度的。而且那時候有了自己的手機(jī)。還追星。很容易沉迷手機(jī) 。 于是就偷懶，逃課，還有僥幸的心理。就因為三百零幾分，因為本來學(xué)過，因為只是忘了。最后一次長時間逃課有一個月，還是大半個月來著。父母逼著去學(xué)，我也沒希望了，想著就剩那么多時間了

工作壓力太大，工資又低，疫情期間又沒有辦法找新工作，底下的員工和同事也都抱怨連連，我實在不知道怎么安慰自己和同事，該怎么說呢？

男，15，感覺自己有妄想癥，總以一個他人的身份和自己對話，總在擔(dān)心什么不好的事發(fā)生（都是些不可能的事），而且自己心里還經(jīng)常有個聲音和自己唱反調(diào)(以前的事）

男 幾個月了。。自卑.學(xué)習(xí)壓力大.害怕面對失敗.每天想這想那的然后頭暈，耽誤了學(xué)習(xí)，有無助感。靜不下心不能踏踏實實坐在桌子旁，心煩意亂的。。主要還是因為學(xué)習(xí)。。因為功課落下太多了，補(bǔ)的時候又覺得聽不下去，怕達(dá)不到預(yù)期的目的。。該怎么辦。心態(tài)也不好

男 做事開始瘋瘋癲癲的，晚上也睡不著是怎么了

女 emmmm，十四歲，這樣有沒有必要看醫(yī)生啊？