@ 20172天前在線
2020-03-17 02:15:01
抱抱TA 回復
男,感覺壓力大然后有時候有些事情自己想不通就很焦慮
0個擁抱 6條評論 291次閱讀
網友
心理咨詢輔導工作記錄電子資料
2025-03-26 05:37:30
咨詢師張百燕
您好
2020-03-17 02:56:53
你好
咨詢師宮學禮
你好
2020-03-17 06:20:25
咨詢師王金波
1 您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2020-03-17 07:18:24
咨詢師王金玲
1 你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-03-17 07:19:54
咨詢師任海濤
您好
2020-03-17 08:12:03
心理論壇
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男 求有緣人幫幫我! 我已經痛苦很多年了?。?! 簡單說一下,我現在20歲,初二那年我因為手淫和學習壓力大,注意力放在了害怕同桌抖腿這件事情上面,很是焦慮痛苦,初三那年一次和朋友出去游玩,坐在三輪車的車廂內,因為自己的臀部盤坐在腳后跟上面,一不小心尾骨被自己的腳后跟磕到了,當時感覺尾骨哪里響了一下,后來就忘了,初三因為害怕抖腿,換了位子,因為后面同學故意踢自己的凳子,從此感覺影響學習,特別害怕別人踢凳子,后來上了高中,每天在教室都特別焦慮,總是上課的時候可以感覺到凳子上面的一點點振動,特別小的振動也可以感覺到,也特別害怕別人踢凳子,焦慮痛苦了很久,高二那年突然懷疑自己之所以感覺到這些振動什么的并且焦慮和自己的尾骨受傷有關,特別的害怕,每天都在反復思考這個問題,去了醫院醫生說尾骨沒問題,可是還不放心!自己整天懷疑尾骨哪里的角度變了,尾骨脫位,尾骨當年被磕,導致骶尾關節脫位,自己就是拼命懷疑就是尾骨導致了自己的一切,特別的痛苦,尾骨關節輕微的變動導致自己特別的敏感,和害怕周圍得動靜等等,想到自己的尾骨就覺得特別的難受,不完美,腦海中深深的恐懼,再后來,神經越來越緊張,不能和人一起睡覺,因為害怕別人翻身的動靜,不能和人坐一起,或者一起做長凳子等等,還有很多,不能和人坐同一條凳子,害怕感覺到別人移動導致凳子的振動等等,每天都有思考這些和尾骨有沒有關系,痛苦到不知怎么形容,特別的絕望!求求恩人幫幫我?。?!大恩人! 求有緣人幫幫我! 我已經痛苦很多年了?。。?簡單說一下,我現在20歲,初二那年我因為手淫和學習壓力大,注意力放在了害怕同桌抖腿這件事情上面,很是焦慮痛苦,初三那年一次和朋友出去游玩,坐在三輪車的車廂內,因為自己的臀部盤坐在腳后跟上面,一不小心尾骨被自己的腳后跟磕到了,當時感覺尾骨哪里響了一下,后來就忘了,初三因為害怕抖腿,換了位子,因為后面同學故意踢自己的凳子,從此感覺影響學習,特別害怕別人踢凳子,后來上了高中,每天在教室都特別焦慮,總是上課的時候可以感覺到凳子上面的一點點振動,特別小的振動也可以感覺到,也特別害怕別人踢凳子,焦慮痛苦了很久,高二那年突然懷疑自己之所以感覺到這些振動什么的并且焦慮和自己的尾骨受傷有關,特別的害怕,每天都在反復思考這個問題,去了醫院醫生說尾骨沒問題,可是還不放心!自己整天懷疑尾骨哪里的角度變了,尾骨脫位,尾骨當年被磕,導致骶尾關節脫位,自己就是拼命懷疑就是尾骨導致了自己的一切,特別的痛苦,尾骨關節輕微的變動導致自己特別的敏感,和害怕周圍得動靜等等,想到自己的尾骨就覺得特別的難受,不完美,腦海中深深的恐懼,再后來,神經越來越緊張,不能和人一起睡覺,因為害怕別人翻身的動靜,不能和人坐一起,或者一起做長凳子等等,還有很多,不能和人坐同一條凳子,害怕感覺到別人移動導致凳子的振動等等,每天都有思考這些和尾骨有沒有關系,痛苦到不知怎么形容,特別的絕望!求求恩人幫幫我!!!大恩人!
0個擁抱 23條評論 989次閱讀 3164天前

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