給力心理
女 情緒莫名低落感到煩躁覺得做什么事情都沒有期待晚上的時(shí)候會(huì)大哭會(huì)睡不著需要依靠褪黑素助眠感覺頭昏想死
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網(wǎng)友
朔州心理咨詢個(gè)案
2025-03-26 10:59:09
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-17 22:56:20
你好
我想請(qǐng)問一下
是不是抑郁癥復(fù)發(fā)
我之前有過并且慢慢變好了然后我就停止了治療
但是我感覺我比之前嚴(yán)重了很多
咨詢師谷子琦
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你好，聽起來你的情緒有點(diǎn)抑郁傾向，不知道持續(xù)多久了，是有發(fā)生什么事情嗎？建議你白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，對(duì)情緒和睡眠會(huì)有幫助。
2020-03-17 23:03:41
