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匿名
2020-03-18 11:31:09
抱抱TA
女 每天心理壓力大,心不在焉,胸悶,注意力不集中,自卑,不喜歡和別人在一起,喜歡自己一個人,不想出去走,總感覺自己后悔的事太多,天天鬧心
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宮學禮
你好
宮學禮
你好
王金波
您好
匿名
你好
劉彥貴
你好,總對自己做過的事情不滿意。覺得事情如果重新來過,自己還可以做得更好。擔心自己做讓自己后悔的事兒,所以不愿與人交往,自卑,感到心里壓力很大,是嗎?
梁麗
您好
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
梁麗
你對自己負面描述太多,接納一下不完美的自己,試一試
匿名
是
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女,每天心里都很煩 感覺生活壓力很大。 很懶的去干一些事情 也沒有安全感 每天感覺很累 心里很空 不知道自己要干什么
(匿名)
女 心理壓力太大,總是否定自己,有些拖延癥,做事喜歡考慮最壞的結果,所有的道理都懂,但是就是調節不了自己,會經常不開心,會哭,想得太多,壓的自己喘不上氣
(匿名)
女 女 自卑,胡思亂想,脾氣不好!沒有什么事情能讓自己高興,天天很累!沒有精神
女 最近覺得心里壓力大,很焦慮,無論是感情還是工作還是生活都覺得對自己很不滿意,好像對自己已經失去了自信一樣,有點煩躁,想換工作,又不知道自己能做什么,現在連打字都覺得很煩躁,我應該怎么辦?
(匿名)
女 每天心情都很不好,每天過的都是看別個臉色,啥也讓我一個人干,氣也自己受,每次的錯都感覺的我身上,自己也覺得自己也沒得用一樣
(匿名)
女 學習壓力大 總是怕跟不上別人 失眠 胸悶 感覺什么事都做不好 要厭學了
(匿名)
女 我心里壓力有點大怎么辦呢,總是在想各種各樣的事情。覺得自己有點不開心
女 經常感到自卑,不相信別人,易怒,愛發脾氣,經常感覺胸悶,頭痛,胡言亂語,經常有不想活下去的想法
(匿名)
男 30多了沒談。父母天天催好煩。不想結婚呢還想再玩幾年
(匿名)
女,您好,打擾了您先說聲不好意思,我這邊有些心事想跟您探討一下,想聽聽您的解決方案。 事情是這樣子的,我爸爸因為工作的原因有不少應酬,我能理解,但我不能忍受的是爸爸愛耍酒瘋,有時候還好,很快就去睡覺了,但前幾天爸爸脾氣特別大,把腰給摔了,最近這兩天家中氣氛一直不太好,爸爸的家庭是重男輕女的家庭,可能導致爸爸的性格有些自大,媽媽是那種即使爸爸說對說錯,就算誤解媽媽也不會解釋的那種,媽媽會和我說:解釋有用嗎? 爸爸喝醉后和喝醉前完全是兩個樣子,看到酒真的是像喝水一樣沒完沒了,我和爸爸說過很多次少喝酒,他總是說會適當,但因為工作原因不得不喝酒;每每聽到這席話讓我感覺爸爸是什么都聽不進去的人,加上爸爸身體也不好,變瘦了許多,我真的很擔心他。現在家庭氛圍非常凝重,爸爸不明白媽媽對他的上心,我很難受,不想看到家庭變故發生,我用過很多解決方法,甚至想讓自己病倒讓他們反省自己,我這兩天從爸爸通訊錄里找了幾個人我給他們私自發了短信訴說了我們的家庭情況,讓他們少叫爸爸去參加朋友聚會,我這樣子的做法對不對?我該怎么辦?
(匿名)
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女 每天心理壓力大,心不在焉,胸悶,注意力不集中,自卑,不喜歡和別人在一起,喜歡自己一個人,不想出去走,總感覺自己后悔的事太多,天天鬧心
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