女,20歲,我年前做過(guò)一次流產(chǎn)手術(shù),實(shí)在是沒(méi)辦法才去做人流,做完之后那最主要的三天,幾乎是每天晚上都哭,控制不住的哭,跟我對(duì)象也一直吵架,現(xiàn)在過(guò)去兩個(gè)月,發(fā)現(xiàn)我的心理有點(diǎn)問(wèn)題,一點(diǎn)小事,我就是會(huì)特別生氣,會(huì)哭,而且?guī)缀趺客矶歼@樣,哭的時(shí)候手會(huì)不由自主的發(fā)麻,我很努力克制,可是好像沒(méi)有用,脾氣變的越來(lái)越大,想摔手機(jī),摔東西
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)師考過(guò)后怎么拿證
2025-03-30 18:09:22
你好
我這個(gè)癥狀主要是什么情況?

咨詢(xún)師陳明
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有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標(biāo)。(生活學(xué)習(xí)目標(biāo),婚姻家庭目標(biāo),工作事業(yè)目標(biāo),個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。)2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛(ài)自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛(ài)是安全感的根本。開(kāi)始有意識(shí),做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下,當(dāng)下做好力所能及的事情,有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。
2020-03-19 15:10:56
孩子是因?yàn)樯眢w原因,沒(méi)留住

咨詢(xún)師任海濤
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您好,過(guò)去發(fā)生的一切帶給您很大傷害,您有很多問(wèn)題想不通也解決不了,積壓在內(nèi)心的大多數(shù)是負(fù)面的想法和情緒。時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)形成習(xí)慣。其實(shí)很多大的問(wèn)題都是小事逐漸累積起來(lái)的,自己如果解決不了可以找專(zhuān)業(yè)的老師幫您一點(diǎn)一點(diǎn)系統(tǒng)解決。
2020-03-19 15:19:23