男 您好!我最近感覺情緒不太好,在家拿切菜或者拿棍子的時(shí)候就會(huì)想到傷人的情境,包括工作的時(shí)候拿起一些鐵之類的也是一樣,其實(shí)我明白自己肯定不會(huì)去做,但是腦里就是會(huì)有這種一閃而過的念頭,然后自己就會(huì)反罵自己,感覺自己好像是在跟另外一個(gè)自己做斗爭(zhēng)一樣,
0個(gè)擁抱
51條評(píng)論
1354次閱讀
賞28 元

網(wǎng)友
去哪找專業(yè)心理醫(yī)生
2025-03-27 12:28:43

咨詢師李錦云
1
你好,你最近有一些強(qiáng)迫意念,過度焦慮5你內(nèi)心深處的壓抑。這方面要通過咨詢做及時(shí)的處理。我處理過可點(diǎn)擊我頭像預(yù)約。
2020-03-19 19:00:28
有這種念頭的那一刻我并沒有什么怨氣或者生氣

咨詢師王金玲
1
你好,通過描述非常理解你現(xiàn)在的心情,頭腦中總是有這樣一種念頭或想法出現(xiàn),卻控制不住。
印象當(dāng)中這樣的情況是從什么時(shí)候開始的呢?在此之前生活或工作中發(fā)生過什么事情嗎?
2020-03-19 19:04:35

咨詢師李錦云
1
你在平臺(tái)做心理測(cè)試。做第一項(xiàng)十項(xiàng)癥狀自評(píng)量表,然后發(fā)給我。我?guī)椭憧唇Y(jié)果。
2020-03-19 19:04:47
我平時(shí)并不覺得很焦慮,只是工作的時(shí)候就會(huì)比較焦慮一些,總是要求自己做快一些,

咨詢師陳明
1
您好,您只是對(duì)自己要求很嚴(yán)格,過于嚴(yán)格,會(huì)反彈。于是越控制越嚴(yán)重,越嚴(yán)重越控制,形成負(fù)面循環(huán)。
2020-03-19 19:05:53

咨詢師王金玲
2
你好,通過描述非常理解你現(xiàn)在的心情,頭腦中總是有這樣一種念頭或想法出現(xiàn),卻控制不住。
印象當(dāng)中這樣的情況是從什么時(shí)候開始的呢?在此之前生活或工作中發(fā)生過什么事情嗎?
這種念頭的出現(xiàn)時(shí)內(nèi)心有沒有感到擔(dān)憂,擔(dān)心不好的事情會(huì)發(fā)生?
2020-03-19 19:06:05

咨詢師張百燕
1
您平時(shí)沒有感到很焦慮,是自我壓抑的結(jié)果。
您越壓抑強(qiáng)迫意念就會(huì)更容易出現(xiàn),讓您防不勝防。
2020-03-19 19:06:15

咨詢師劉彥貴
1
你好,每次拿起具有攻擊性的工具或物體。就會(huì)有一種攻擊人的沖動(dòng)。雖然明白自己不會(huì)去攻擊別人。但頭腦中攻擊的這種沖動(dòng)。也還是會(huì)一再的浮現(xiàn)。使得自己頭腦中的兩種思想不斷的發(fā)生沖突。是嗎?
2020-03-19 19:08:51
這種情況加上現(xiàn)在總共有過三次,但是之前兩次持續(xù)的時(shí)間并不太長(zhǎng)然后就好轉(zhuǎn)了,在此之前發(fā)生過一些可能是我想多了感覺令自己感到恐懼的事情,也有可能是自己感覺壓力大的工作問題,
是的
還有就是時(shí)不時(shí)也會(huì)浮現(xiàn)出一些辱罵人的話,感覺這些根本不是自己想出來的,似乎是被一種無形的力量去操控一樣

咨詢師黃利瓊
1
你好,生活中有時(shí)會(huì)有突然的念頭浮現(xiàn)下腦海,我們稱之為侵入性想法,這些想法往往是災(zāi)難性的,不是主動(dòng)想的,很多人都有過這種經(jīng)歷,這個(gè)想法也會(huì)給想到的人帶來焦慮。而事實(shí)上你也知道,那只是一個(gè)想法而已,嘛并不會(huì)去實(shí)施,所以,不要太把這些想法當(dāng)回事。如果這種侵入性想法出現(xiàn)得太頻繁,可以覺察下是不是最近生活中有什么焦慮的事或者接收過相關(guān)的信息刺激,比如看過類似的影視小說等
2020-03-19 19:13:48

咨詢師王金玲
1
在此之前發(fā)生的令你感到恐懼的事情是什么呢?壓力過大很可能會(huì)引起焦慮情緒,想把工作做的更好更完美,對(duì)自己要求很嚴(yán)格。
2020-03-19 19:15:35

咨詢師許文慧
1
你所說的情況是由于你長(zhǎng)期的情緒壓抑造成的,可能你自己的意識(shí)層面并沒有清晰的關(guān)注過這個(gè)過程,但現(xiàn)在確實(shí)是爆發(fā)出來了,建議你可以通過正式的咨詢進(jìn)行深層的心理溝通和情緒的疏導(dǎo),避免發(fā)展的更嚴(yán)重。
2020-03-19 19:28:30

咨詢師黃利瓊
1
如果你太把它當(dāng)回事,其實(shí)就是在強(qiáng)化它,你越試圖控制,它越容易出現(xiàn),劉了反而容易發(fā)展成強(qiáng)迫癥。這種侵入性想法沒必要深究的,徒添煩惱。
2020-03-19 19:29:54
38歲

咨詢師許令智
1
你可以通過心理分析咨詢獲得對(duì)自己這種狀況的認(rèn)知,以及獲得如何處理自己出現(xiàn)這種情況時(shí)不舒服的感覺的方法。
2020-03-19 19:48:40

網(wǎng)友阿紅
1
您好!我最近感覺情緒不太好,在家拿切菜或者拿棍子的時(shí)候就會(huì)想到傷人的情境,包括工作的時(shí)候拿起一些鐵之類的也是一樣,其實(shí)我明白自己肯定不會(huì)去做,但是腦里就是會(huì)有這種一閃而過的念頭,然后自己就會(huì)反罵自己,感覺自己好像是在跟另外一個(gè)自己做斗爭(zhēng)一樣,
2020-03-19 19:51:22

咨詢師張慶儀
1
最近發(fā)生過什么事情嗎?可以感到您內(nèi)心很壓抑,有一種憤怒沒有很好的釋放,這樣壓抑久了可能會(huì)做一些過激的行為,建議通過心理疏導(dǎo)幫您具體的分析梳理,很愿意幫助您。
2020-03-19 19:56:58

咨詢師周微微
1
你好,看了你的描述,感覺你的道德感很強(qiáng)喔,不允許自己有任何可能傷人的想法,其實(shí)這樣的想法,可能每個(gè)人或多或少都會(huì)有經(jīng)歷過呢
2020-03-19 20:03:54
現(xiàn)在我已經(jīng)意識(shí)到憤怒并不能解決很多問題,也不會(huì)做任何過激的行為了,謝謝