楊の葉 20172天前在線
2020-03-20 07:51:58
抱抱TA 回復(fù)
男 我經(jīng)常在很短的時(shí)間,甚至只是一瞬間,就會(huì)想起一件自己從未經(jīng)歷過,而且有點(diǎn)偏離現(xiàn)實(shí)的事情,而且所想的內(nèi)容非常清楚,所想的事情,是幾小時(shí)甚至幾天
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網(wǎng)友
王睿的心理咨詢?cè)趺礃?/div>
2025-03-26 04:36:31
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-03-20 07:52:14
咨詢師黃利瓊
你好,你擔(dān)心的是什么呢?
2020-03-20 07:56:42
咨詢師任海濤
您好
2020-03-20 08:01:56
咨詢師汪桂蘭
你好
2020-03-20 08:33:25
咨詢師張空寒
您好
2020-03-20 08:41:45
心理論壇
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我有一份自己做的不喜歡的工作 可是迫于各方面的壓力 我不得不強(qiáng)迫自己去做 可是每天所發(fā)生的事情只有我自己知道 我一直強(qiáng)迫自己去接受 今年是第五年 有時(shí)候真的難過的厲害 最近兩年 自己越來越脆弱 我逼著自己不要去想不要去想 可是沒辦法 我總會(huì)容易心酸然后大哭 不然我心里沒辦法好受一點(diǎn) 今年下來到現(xiàn)在 我越來越排斥 這半年可以說我失眠了好長時(shí)間 最近兩個(gè)月 每天晚上我都要強(qiáng)迫自己睡覺 有時(shí)候閉著眼睛從天黑到天亮 腦子里想的全是白天發(fā)生的事情 有時(shí)候也就實(shí)在難受偷偷哭 覺得心里堵著一大塊石頭根本沒辦法挪開 白天一睜開眼睛 心里難受的厲害 我沒有心情做事 我越來越排斥工作中身邊的人和事 我慢慢變的對(duì)別人不友好 我甚至脾氣越來越差 一睡著頭疼的厲害 鉆著疼 這段時(shí)間記性越來越差 精神也越來越差 有時(shí)候真的好想腦袋放空一樣 有時(shí)候昨天發(fā)生的事情也想不起來 所以有時(shí)候跟人家聊天我都說上次 因?yàn)槲也挥浀檬裁磿r(shí)候 有時(shí)候人家說昨天的 我都不相信是昨天發(fā)生的 慢慢對(duì)身邊的事情也沒有了興趣 生活電視逛街 我都覺得好浪費(fèi)時(shí)間 我強(qiáng)迫自己空的時(shí)間要做點(diǎn)事 不要胡思亂想 可是我根本沒辦法控制自己 我有一份自己做的不喜歡的工作 可是迫于各方面的壓力 我不得不強(qiáng)迫自己去做 可是每天所發(fā)生的事情只有我自己知道 我一直強(qiáng)迫自己去接受 今年是第五年 有時(shí)候真的難過的厲害 最近兩年 自己越來越脆弱 我逼著自己不要去想不要去想 可是沒辦法 我總會(huì)容易心酸然后大哭 不然我心里沒辦法好受一點(diǎn) 今年下來到現(xiàn)在 我越來越排斥 這半年可以說我失眠了好長時(shí)間 最近兩個(gè)月 每天晚上我都要強(qiáng)迫自己睡覺 有時(shí)候閉著眼睛從天黑到天亮 腦子里想的全是白天發(fā)生的事情 有時(shí)候也就實(shí)在難受偷偷哭 覺得心里堵著一大塊石頭根本沒辦法挪開 白天一睜開眼睛 心里難受的厲害 我沒有心情做事 我越來越排斥工作中身邊的人和事 我慢慢變的對(duì)別人不友好 我甚至脾氣越來越差 一睡著頭疼的厲害 鉆著疼 這段時(shí)間記性越來越差 精神也越來越差 有時(shí)候真的好想腦袋放空一樣 有時(shí)候昨天發(fā)生的事情也想不起來 所以有時(shí)候跟人家聊天我都說上次 因?yàn)槲也挥浀檬裁磿r(shí)候 有時(shí)候人家說昨天的 我都不相信是昨天發(fā)生的 慢慢對(duì)身邊的事情也沒有了興趣 生活電視逛街 我都覺得好浪費(fèi)時(shí)間 我強(qiáng)迫自己空的時(shí)間要做點(diǎn)事 不要胡思亂想 可是我根本沒辦法控制自己
0個(gè)擁抱 8條評(píng)論 671次閱讀 2790天前
女 我常常習(xí)慣性的分析自己的行為和想法,從不同的角度看自己的很多的行為,總是能寬慰自己,相信自己的選擇和決定,但是又懷疑自己是在為自己的懶惰找借口。 比如自己閑的時(shí)候喜歡看手機(jī)上的一些熱點(diǎn)消息,但是自己也知道這很浪費(fèi)時(shí)間,這些內(nèi)容都很膚淺,只需要帶一點(diǎn)點(diǎn)理性,并不需要任何思考。但我又告訴自己,看這些內(nèi)容可以讓自己不那么陷入自己的思考中,和現(xiàn)實(shí)脫節(jié)。看那些短視頻,浪費(fèi)時(shí)間,但是我又告訴自己,自己本性不是那么快樂的人,應(yīng)該犧牲一點(diǎn)時(shí)間讓自己笑起來。但是當(dāng)我看了短視頻,玩了很長時(shí)間的手機(jī)以后,我會(huì)覺得,網(wǎng)絡(luò)把自己的審美在無底線的往下拽。 我喜歡隨性,比如看書什么的這種事,就是看當(dāng)天的心情,但是這種隨性的狀態(tài)很容易導(dǎo)致懶散,于是我做計(jì)劃,計(jì)劃總是很嚴(yán)密,大概能按照計(jì)劃生活十幾天,然后慢慢就開始覺得很煩,但是不按照計(jì)劃生活,我又總是把重要的事,但是讓自己有些痛苦的事情原則性的忘記,然后看著自己什么都沒完成,會(huì)陷入焦慮。 我的計(jì)劃表是按照哈佛學(xué)生的日程表格制作的,大部分都是學(xué)習(xí)。這種緊湊的時(shí)間表我很容易不遵守,因?yàn)槲椰F(xiàn)在在學(xué)習(xí)方面沒有太多的動(dòng)力。我又在想,難道是有一部分人成功是天生的,他們熱衷于管理自己,學(xué)習(xí),有條理的生活,然后一步步成功,我沒有追隨本性,我在強(qiáng)迫自己做自己不想做的事,那么我肯定不如他們有激情和熱情的人做的好,那么如果我追隨了自己想做的事,我會(huì)不那么焦慮,會(huì)變成更好的一個(gè)人嗎?還是只是變得更加懶惰,我的愛好似乎都不實(shí)際,如果按照自己的想法生活,我只可能成為一個(gè)一貧如洗的藝術(shù)家。我一邊希望自己能夠奮斗,擁有頂尖的學(xué)歷,跨越階級(jí),成為另一個(gè)階層的人,我覺得自己可以做到很多事,只要自己肯努力。但是似乎現(xiàn)實(shí)有很多禁錮,比如父母告訴自己家里的煩心事。 我一直覺得自己需要心理咨詢,雖然我并不知道自己有什么問題,我只是覺得自己的狀態(tài)很不好。
0個(gè)擁抱 37條評(píng)論 1406次閱讀 2316天前
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