給力心理
十年口碑經營
下載APP
匿名
2020-03-20 22:56:13
抱抱TA
女 18歲,高中生,最近學習壓力很大很
焦慮
,失眠,心情很低落,沒有食欲
2
0
349
王金波
您好
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
更多內容 APP查看
女,我覺得我有抑郁癥,失眠,焦慮,害怕,壓力。我不知道到底是不是抑郁癥
女,你好 我在美國獨自生活 感覺最近精神狀態不好 近幾年不敢關燈睡覺 失眠 焦慮 有時忽然腦子里有些暴力畫面 或者忽然覺得有個自己在和自己對話 還會忽然神經緊張 我27 歲
(匿名)
女 壓力,學習,男女朋友。有自己傷害自己的行為。每天發脾氣。
(匿名)
女 高中生 沒辦法了我連看醫生的時間都沒有了,學習,要么熬著,要么死
(匿名)
女 平常都是一個挺開心的人,但是就會突然想哭,壓力,焦慮,受不了身邊的一切別離覺得有時候一個人很無助,很希望有人陪。情緒不可控制
(匿名)
女,抑郁,壓力,不開心,想哭,和丈夫無法溝通,焦慮,無成就感,無朋友,敏感自卑,我到底是怎么了?
(匿名)
女,13歲,我,一個初一的學生,剛開學的時候,我融入不了一個集體,我抗拒或是說我害怕,剛開始同學們讀不愿意和我一起,朋友也漸漸遠離我,在學校里冷言冷語,放學回家一大堆的作業,壓的我喘不來氣,考試我不敢退步,因為已退步我媽媽和爸爸就會說我,我感覺我已經好久沒有真正的笑過,最好的朋友也漸漸不聯系了,我媽媽在學習后什么沒有管過我,我感受不到什么是關心,我有一個弟弟,他很討厭,他天性暴躁,小時候我可能一句說的不好,他就開始對我拳打腳踢,你就說他比你小他怎么他我,哼,他小,爸媽都向著他,很放縱,他12還學一些和惡心的呻吟,不學習,打我,打媽媽,我媽恨鐵不成鋼,只是不痛不癢的說一頓罷了,他吧怒火發在我身上,家長不管,我看到他更是惡心,現在天天上網課,一天睡眠不足7小時,還失眠,我覺得沒有一個人了解我,包括我自己,我一肚子委屈自己消化,老師,家長,弟弟,快把我逼瘋了,我也相向那些學霸們學業有成,可是我做不到,我就拼了命,總感覺被人瞧不起我,我是別人眼中的好孩子,在黑暗里我是一個孤獨者,生病,停電,責罵都是我一個人熬過了的,我也想讓別人陪陪我,誰會陪你呀!我好羨慕別人啊,每天開開心心的,我呢?
女 月子之仇,不共戴天……………當初怎么對我的,現在我要十倍,百倍的還給你,,,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
首頁
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測試
首頁
|
關于我們
|
聯系我們
|
意見反饋
|
問題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當前所在位置:
首頁
/
問題列表
/
2020
/
0320
問
女 18歲,高中生,最近學習壓力很大很焦慮,失眠,心情很低落,沒有食欲
給力心理APP
免費公益心理咨詢平臺
長沙給力信息技術有限公司 版權所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
×
舉報
涉黃舉報
涉政舉報
涉恐舉報
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地,暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護
主站蜘蛛池模板:
中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜
|
亚洲香蕉久久一区二区
|
波多野结衣xfplay在线观看
|
天堂在线www
|
中文网丁香综合网
|
日韩电影免费在线观看网站
|
亚洲成a人片在线观看www
|
白洁和邻居几个老头
|
四虎麻豆国产精品
|
香蕉网在线播放
|
国产熟女AA级毛片
|
5╳社区视频在线5sq
|
天堂在线观看中文字幕
|
一级黄色在线播放
|
无码人妻精品一二三区免费
|
久草视频在线网
|
欧美变态口味重另类在线视频
|
亚洲精品美女久久久久9999
|
精品一区二区三区波多野结衣
|
国产91精品不卡在线
|
韩国女主播一区二区
|
国产无遮挡吃胸膜奶免费看视频
|
59pao成国产成视频永久免费
|
大香伊人久久精品一区二区
|
一区二区三区视频免费观看
|
护士的诱惑电影
|
久久久久无码国产精品一区
|
最近中文字幕完整版免费
|
亚洲国产欧美日韩精品一区二区三区
|
激情小说在线播放
|
免费在线观看一级毛片
|
精品视频www
|
四虎影在线永久免费观看
|
课外辅导的秘密在线观看
|
国产成人艳妇aa视频在线
|
非洲黑人最猛性xxxx_欧美
|
国产精品视频h
|
97久久精品国产成人影院
|
天天影视综合色
|
www香蕉视频
|
宅男噜噜噜66
|