男睡不著覺，胡思亂想，有抑郁癥病史，以前睡覺總做夢，現在單身一個人，沒有說話的人，因為疫情沒有工作，沒有錢，誰能有好的辦法幫幫我，謝謝

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梁麗
您好
梁麗
理解您的感受
梁麗
調整一下自己的睡眠
匿名
就是睡不著，躺下就胡思亂想
易云俠
你好
徐惠泉
你好，自己努力去調整，如果實在無法調整，建議及時尋求專業心理咨詢幫助
陳明
您好
梁麗
多和朋友家人交流，獲得社會支持
梁麗
每天適當運動提升快樂因子
汪桂蘭
你好
宮學禮
你好
任海濤
您好
張百燕
您好，看得出來您非常焦慮不安。我們與世界的關系包括財富的關系其實是我們內在關系的反應。如何獲得財富，那首先需要了解您是誰？您在哪個領域更有優勢，深根那個領域成為那個行業的精英，取得成功自然也獲得財富。
王金波
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。還有就是請仔細想想看，現在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會像現在這么煩了，您會認為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現在開始行動吧！相信您會做到的！加油！
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