給力心理
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匿名
2020-03-22 14:08:00
抱抱TA
女 學習壓力,,,,,,,,很崩潰那種,,,,,,,,,,
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張百燕
您好
匿名
你好
匿名
我覺得的情緒不太穩定,請問怎么樣可以改善
憨
壓力大時,出去散散心
匿名
不是疫情…最好不要出門嘛
憨
在家里走
憨
我給忘了
匿名
我不喜歡陽光,我現在關著窗簾
憨
找點樂子
匿名
這就是問題所在
王金波
您好
憨
你可以感受一下,他真的很溫暖
憨
靜下心
匿名
是這樣子的
匿名
我現在需要想休息,但是我需要學習
憨
勞逸結合
匿名
我感覺很奇妙,我沒有什么突發事情,但是我開始莫名其妙暴躁
匿名
剛剛要寫作業,然后突然就哭了起來
匿名
沒有原因
憨
我也是,作業寫多了我就那樣
匿名
就嚎啕大哭
憨
對對對
悶久了,嘗試跳跳舞,彈彈琴
匿名
但是晚一點就要交作業了
憨
我一直認為是作業害了我
匿名
我不能耽擱,我就一邊哭一邊寫
呀!快寫!
不要哭
憨
咱倆一樣
匿名
然后就奔潰到
匿名
寫一個字就開始奔潰
憨
嗯吶唄
匿名
字歪歪扭扭不好看也奔潰
憨
就開始瞎寫
憨
亂畫
匿名
感覺我簡直在浪費時間哭
匿名
強制自己忍住這種亂七八糟的表現
憨
但就是寫不下去
匿名
但是就是對對對
憨
你女的吧
匿名
簡直就是沒理由
匿名
介紹好像寫了
匿名
是
憨
女孩都這樣
匿名
帶腦子都這樣
憨
我梳頭找不到皮套,哭了
匿名
知道這是不對的
匿名
這些只是導火索
憨
就是著急,加上不想做
匿名
所以我該怎么做
憨
看看手機就好了,靜下心來
憨
一點點來
匿名
我想和周圍人訴苦
匿名
但是我覺得沒有用
匿名
沒意義
匿名
不過是給他們加了亂七八糟的煩惱
憨
我明白你的心情,你可以玩一會,一會再寫
任海濤
您好
匿名
或者是給圍觀群眾吃了個瓜
匿名
我就是玩完開始寫奔潰的
匿名
我不知道該怎么做
匿名
我并沒有給自己壓力
匿名
我知道勞逸結合
憨
你可以平靜幾分鐘
憨
其實你都明白怎么做
憨
就是做不到
匿名
是的
匿名
做不到
匿名
我自己心態問題
匿名
心太急了
憨
我這樣時,我都走兩圈,回來再寫,要不然就不寫,愛咋咋地
匿名
(笑哭)我崩潰就是因為等一下就要交了
匿名
我趕不及
匿名
但是我很抵觸寫
憨
我明白,我上學抄作業時也有過這樣情況
匿名
父母有過來催
匿名
我高三了
憨
班長催
匿名
是真的不帶腦子
匿名
明明都是我知道的問題
憨
你努力寫吧,你就想著寫不完沒啥大不了
匿名
說著好笑
匿名
我其實可以搪塞給老師
憨
是吧
匿名
我就是想要得優秀作業
憨
下次再得
匿名
但是我不想寫了,很累啊
匿名
下次我又和今天一樣莫名其妙哭怎么辦
匿名
我第一次出現這種情況慌得一批啊
匿名
發氣莫名其妙,哭也莫名其妙
憨
我也不知道,反正我出現好幾次了,急躁
不要給自己太大壓力
憨
我就想著,也沒啥大不了
匿名
感覺沒有啊
匿名
很松懈
憨
不就是被罰嗎?我怕咋滴
重視自己的情緒,開心第一
匿名
我就是太自責了
匿名
矛盾吧
憨
不用這樣啊,沒啥大不了的
匿名
如果你孩子這么不爭氣
匿名
明明沖刺階段了
匿名
還認為開開心心最好
匿名
這真的是,,,,沒輕沒重啊…
憨
你這是在給自己壓力
匿名
一定的壓力不就成為動力了。
匿名
我現在就是心有余而力不足。
憨
都這樣
憨
我都是快考試了,那兩天才開始學
匿名
想著拼點沖啊,但實際上就很丟人
匿名
覺得這樣的自己太好笑了
匿名
一面熱血沸騰,一面捂著眼睛嚎啕大哭
憨
就這一次,下次就不這樣了
匿名
今天我都不知道怎么回事,莫名其妙就想哭。
匿名
還當著媽媽的面發脾氣。
匿名
事后想想我都覺得莫名其妙。
憨
有太多負面情緒了
匿名
我也有合理宣泄??!
憨
今天事都不順
匿名
沒有
匿名
其實在我原定計劃起晚了,
匿名
明明寫著6:30的。
憨
你太急躁了
我也是這樣??!
匿名
可我有按計劃循序漸進。
憨
別寫了,睡覺吧
陌生人加油??!
匿名
不不不
匿名
待會兒我就要去交作業了。
匿名
我明明有早睡的。
匿名
好!我要加油
匿名
我現在是不好意思和父母說,又不想被親朋好友取笑
匿名
但是憋在心里又覺得憋屈
匿名
我不會止步不前,就是希望找到點共鳴還有鼓勵,然后別再犯這種
匿名
傻缺事情…
加油!?。。?!你可以!
王金玲
你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或學業上,根據事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發展,以最樂觀的心情想象最好的結果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
蒙先霖
你好
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女 學習壓力太大了,受不了,我都快要瘋了
(匿名)
女 覺得整天除了學習好像就沒了,我真的成了一臺學習機器,父母整天給我壓力,還動不動就打我
(匿名)
女 上學學習壓力太大,然而并沒有任何人給我施加什么壓力,自己也覺得不應該,可是一直就是壓力很大
(匿名)
女 1.學習上崩潰 2.父母不理解,近期經常打罵 3.自身,不想與人交流
(匿名)
女 覺得學習壓力很大家里人也不理解我,有的時候特別特別的想死掉,在晚上也會失眠,也會控制不住自己眼淚,容易發火,發起火來會砸東西發泄,但是發完火之后就會覺得很后悔。。
女 學習壓力大,沒有一起說話的人,中午睡不著,整天的郁悶
(匿名)
女 我是這樣的,面對很大的壓力,學習的壓力,我不知道該怎么辦
(匿名)
女 學習很痛苦怎么辦,我該怎么想才會不難受。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男 我是孩子媽媽,孩子和我的關系很不好,有兩月不說話了,平時主要因為學習方面我說的太多,還有就是打游戲現在每天網課手機不離手孩子爸爸很是溺愛孩子根本意識不到孩子一個初三孩子的最要性。目前我應該怎么辦
女 我才20出頭,卻對于一些迷信思想相信并且懼怕,我是女孩因為姓名里人格21,總格33,查閱網絡說帶這兩數理婚姻不利甚至克家庭克夫,我太害怕了,我的姓名還有不好的諧音,我不怕我自己有什么事,但我很害怕因為我對我的家人和我愛的人造成影響,我很害怕,可是改姓名在我們這邊幾乎不可能,加上我小時候已經改過了還動用了關系。我現在活的很累,我的qq號不吉利我注銷了,我的電話號碼我也想換掉,我之前不會這樣的,自從我突然這樣開始,我活的很累(′;︵;`)我不知道怎么去走出來,感覺人生變得很灰暗,幫幫我真的非常感謝
(匿名)
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女 學習壓力,,,,,,,,很崩潰那種,,,,,,,,,,
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