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2020-03-24 23:05:54
抱抱TA

女 到了高三,成績還可以。跟后桌的同學(xué)有矛盾,自己心里有段時(shí)間挺煩他的。后面覺得他模仿了我的學(xué)習(xí)方法有科成績提高了,心里挺不爽的,覺得憑什么你學(xué)我的方法。其他同學(xué)和我一起學(xué)習(xí)我都很開心,很樂意跟他們講題,但就是忍受不了那個(gè)人。我現(xiàn)在上課記筆記時(shí),讀書時(shí)都怕他學(xué)我,惴惴不安地,學(xué)不進(jìn)去,感覺成績會下滑。我知道可能是自己想多了,人家可能并沒有那么多想法,也知道或許別人學(xué)我也是因?yàn)槲矣袃?yōu)點(diǎn)。但我總是不安焦慮,怕他學(xué)我,然后超過我……我感覺自己不自信也不強(qiáng)大,請問醫(yī)生,我該怎么辦啊

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  • 的頭像
    18歲
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 的頭像
    您好
  • 當(dāng)條小咸魚?的頭像 當(dāng)條小咸魚?
    你這樣是有一點(diǎn)焦慮,沒關(guān)系的,調(diào)整一下,不必在意他們,做好自己,把時(shí)間安排的緊湊一些把注意力分散開,不要老是集中在他身上
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    你好
  • 當(dāng)條小咸魚?的頭像 當(dāng)條小咸魚?
    會好轉(zhuǎn)一些
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    暫不支持播放語音
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,非常理解你的心情,感覺自己的勞動成功被他人盜用了,為此感到非常不舒服,并且有些焦慮,當(dāng)前來講他在學(xué)了你的方法后成績有沒有超過你呢?此外你對面臨高考有著怎樣的計(jì)劃,都在自己的進(jìn)行掌控當(dāng)中嗎? 同時(shí),通常考前會有焦慮,就是擔(dān)憂會考不好,這種擔(dān)憂會帶來一些伴隨的癥狀,比如說心慌、胸悶、心跳加快、呼吸不暢等。睡眠不好,很難睡得著覺、坐臥不寧,心理感到比較煩躁,這些就是焦慮的具體的表現(xiàn)。 考前適度的緊張能夠讓個(gè)體保持高度警覺性,有利于個(gè)人能力的正常發(fā)揮。如果考前緊張過度了,此時(shí)需要干預(yù),進(jìn)行緊張焦慮情緒的緩解,集中注意力在面對未來的考試。
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!學(xué)習(xí)上不斷靈活創(chuàng)新,只能被模仿,不能被超越!
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 王月霞咨詢師的頭像 王月霞
    你好
  • 的頭像
    謝謝醫(yī)生和網(wǎng)友的回答。雖說并未超過我,但他有很大的進(jìn)步。我有想考的大學(xué),但卻總是因?yàn)檫@個(gè)事而降低效率。有時(shí)記著筆記想著可能被他模仿,腦袋就有種瞬間炸了的感覺,大腦處于緊張狀態(tài),學(xué)習(xí)效率降低了,一天到晚也很累……
  • 張杰咨詢師的頭像 張杰
    你好
  • 易云俠咨詢師的頭像 易云俠
    為啥別人和你一起學(xué)習(xí)很開心,唯獨(dú)他模仿你,會讓你焦慮不安呢?
  • 的頭像
    很想回到原來的學(xué)習(xí)狀態(tài)……想過調(diào)換位置,但位置換了又會讓他人調(diào)換環(huán)境,感覺這樣做很不好。我也認(rèn)為自己不該一味地逃避,但自己實(shí)在受的影響很大
  • 的頭像
    因?yàn)槲液苡憛捤?
  • 當(dāng)條小咸魚?的頭像 當(dāng)條小咸魚?
    你想一想自己為什么討厭他
  • 溯洄從之的頭像 溯洄從之
    想清楚了為什么討厭他。在調(diào)節(jié)自己的心態(tài)要寬容一點(diǎn)討厭別人也是自己受罪。
  • 的頭像
    他情商低,但卻愛玩心機(jī)……我有段時(shí)間神經(jīng)敏感,很煩噪聲,告訴了周圍同學(xué)朋友,她就故意發(fā)出聲響什么的……有時(shí)候我心情不好,她就故意裝作什么都不知道的來刺激我……像個(gè)有心機(jī)的小學(xué)生一樣……
  • 槐序廿八的頭像 槐序廿八
    同高三,我也有碰見過這種人,真的就是在旁邊惡心我的,我不知道你會怎么樣,我一般都不回去理她,她如果真的惡心到?jīng)]法再惡心了,你就可以動動嘴了,畢竟打人犯法,罵人又不犯法,其實(shí)也不用真的和潑婦罵街一樣,大家都是文化人,就要文化的罵她,生而為人,憑什么誰讓著誰,最終要的還是自己的學(xué)習(xí),畢竟要是等她考過你,你就不能用成績
  • 12-的頭像 12-
    真的感覺像親身感受一樣我也是一樣一模一樣的經(jīng)歷就生怕旁邊的女生會因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)方法好然后借鑒到從而超過自己感覺對方總是對你虎視眈眈其實(shí)說句實(shí)話你可以跟他溝通實(shí)在不行撕破臉皮說不要讓自己不開心但是換位置來思考其實(shí)這樣更激勵你奮發(fā)向上成績跟好
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