給力心理
女 每晚都很難入睡，不知道是為什么，明明很想睡就是睡不著，每天晚上都是要到兩三點鐘才能睡得著 本人女，年齡16
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27條評論
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網友
邢臺心理援助電話
2025-03-27 17:12:45
咨詢師張慶儀
您好
2020-03-25 02:08:50
網友沒有
內個.....熬夜..習慣了?
2020-03-25 02:09:19
是的
網友沒有
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ummm
想嚴重[壞的]:小小的失眠什么的[怎么整好度娘上試試搜一下下撒~?]
想正常[好的]:可能單純晝夜小顛倒了什么的，物理♂手段試試？[白天不睡多，早起，晚上再早睡可能就睡著了emm我是這樣的]
2020-03-25 02:26:10
好的謝謝
網友我愛李子維
睡著了嗎
2020-03-25 02:46:29
網友我愛李子維
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其實我也幫不了你什么就想聊聊，我最主要也是每天睡不著然后今天剛剛還做了噩夢，夢中夢的感覺有觸感內容很嚇人幾次想醒過來結果其實還是在夢中.....現在已經害怕的不敢睡覺了
2020-03-25 02:47:45
噩夢真的很嚇人
上小學的時候我就做過一次，還是在凌晨三四點醒，嚇得我跑去跟爸媽睡
加上平時又比較膽小
咨詢師張百燕
您好
2020-03-25 02:56:19
網友沒有
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不是真實的，不要害怕[也不要回憶，否則加深印象什么的]
2020-03-25 02:56:28
網友沒有
和別人一起分享夢境，或許可怕度會降低
2020-03-25 02:58:22
沒有刻意去回憶，偶爾會在腦海里浮現
網友沒有
想想自己怕這個夢境的哪一點，再慢慢克服
2020-03-25 03:00:25
恐怖的畫面
網友沒有
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對可怕的夢境，感興趣的話，記錄下來[笑]一邊怕但是又好有意思[好奇的想法，滑稽]
2020-03-25 03:04:59
網友沒有
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不用太害怕的嗯嗯，坦然——面對，會好一點什么的
2020-03-25 03:05:46
這個我做不到
網友沒有
試著，試試看，不試一下怎么知道
2020-03-25 03:09:25
嗯，我會的
不早了，趕緊睡吧
網友沒有
你也是哦[做夢也代表著沒睡好]
2020-03-25 03:10:59
網友沒有
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是不是睡覺姿勢舒服不舒服也注意一下下？[笑]
2020-03-25 03:11:22
網友沒有
晚安，愿您好夢
2020-03-25 03:13:27
咨詢師宮學禮
你好
2020-03-25 05:10:57
