女 麻煩幫一下我 今年14,初中生,經(jīng)常覺得自己對不起別人,想用傷害自己的手法來作為懲罰。 覺得交涉很難,不敢跟同學(xué)說話,總覺得身邊的人都討厭自己。 經(jīng)常會(huì)覺得很孤獨(dú),平常感興趣的事也提不起精神來做。學(xué)習(xí)做事都沒有動(dòng)力,像是在放任自己墜落一樣。 經(jīng)常會(huì)哭,覺得心里空空的。會(huì)覺得很恐慌緊張,有時(shí)候會(huì)發(fā)抖干嘔。 半夜會(huì)盯著窗外發(fā)呆,然后莫名其妙的感到害怕發(fā)抖,出冷汗。睡不著也不知道想什么。 現(xiàn)在開始害怕開學(xué),不知道怎么面對同學(xué)和老師,害怕和他們說話。從以前開始,見到同學(xué)都是低著頭,連臉都不敢看,遇見同學(xué)都是盯著腳尖過去的。班上有兩三個(gè)朋友,但他們說話的時(shí)候也不知道該怎么插進(jìn)去。最近這個(gè)學(xué)期他們好像也不想理我了。 希望自己能死掉,他是如果自己死掉身邊的人一定會(huì)很傷心,我的同學(xué)可能還會(huì)影響他們的成績。要死就自己死好了,我不想再害別人了。不想思考,害怕未來。我覺得能讓我停下思考休息的方式只有死掉了。 不知道該怎么辦,最近成績也一直下降,我還要考高中,我不知道怎么辦了 求求你們幫一下我,拜托了,我真的不知道怎么辦了
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上海心理咨詢室誼新科
2025-03-25 22:09:46