給力心理
女 我感覺壓力很大可能快挺不住了，不知道怎么了總是整夜失眠，有時候呼吸困難，深夜聽聽歌就很難受忍不住流眼淚。
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16條評論
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網友
心理咨詢的面質技術意義
2025-03-26 14:19:19
咨詢師胡亞娣
您好
2020-03-28 18:03:30
網友南山
可以說出來
2020-03-28 18:04:07
咨詢師王金玲
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你好，從你的描述中，了解到因失眠備受困擾，你目前的狀態持續多長時間了？
通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環境因素、化學因素以及精神因素，通過以上所訴，來分析一下你的失眠是屬于哪一種？
2020-03-28 18:04:12
網友南山
會好點的
2020-03-28 18:04:16
網友南山
我可以作為傾聽者
2020-03-28 18:04:52
就是，閉上眼睛腦海里浮現都是亂七八糟的事。根本睡不著
網友南山
不管是什么事
2020-03-28 18:07:02
網友南山
要學會放下
2020-03-28 18:07:11
嗯嗯。我也想好起來
網友南山
加油(???_??)?
2020-03-28 18:09:38
網友、
0
我也是，常常感到很消極。唯有找東西轉移注意力
2020-03-28 18:21:59
身邊沒什么朋友，之前還挺喜歡社交的后來他們都想走就走我拿真心卻換不來別人的真心一個人也挺好的總不會有那么多麻煩。反正都隨便吧沒有什么特別想維持的關系了
網友南山
真心朋友可遇而不可求
2020-03-28 18:36:15
咨詢師谷子琦
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您好，睡眠是人正常的生理需求，您壓抑了太多的情緒，導致睡眠狀況不佳。建議您把這些情緒宣泄出來，通過運動，傾訴等等，睡眠自然會有好轉。
2020-03-28 18:58:20
網友、
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我也是身邊只有普通的朋友，能說內心話的一個都沒，其實有時候想想也挺好，因為把收藏在內心的說出去，就會變成很多人都知道。沒有人可以藏的住秘密，沒有人。
2020-03-28 19:18:17
咨詢師宮學禮
你好
2020-03-28 19:52:30
