20172天前在線
2020-03-29 17:29:29
抱抱TA 回復(fù)
男 心里和壓力大頭疼你我想心里咨詢以前在256醫(yī)院看過心里醫(yī)生
0個(gè)擁抱 20條評(píng)論 449次閱讀
網(wǎng)友
2025-03-25 23:38:33
咨詢師胡亞娣
您好
2020-03-29 17:29:44
咨詢師王金波
您好
2020-03-29 17:29:45
你好
在嗎
咨詢師王金玲
0 你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-03-29 17:31:15
咨詢師許倩倩
您好
2020-03-29 17:31:24
咨詢師許倩倩
您感受到的壓力都是什么來源呢?
2020-03-29 17:31:44
我老感覺有人要害我
神經(jīng)壓力很大
老感覺家里人和別人有約定要害自己
咨詢師任海濤
您好
2020-03-29 17:36:23
可以看得我說話嗎
網(wǎng)友都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
寶貝這樣好像病了哦
2020-03-29 17:39:29
網(wǎng)友都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
最好去看看哦
2020-03-29 17:39:33
網(wǎng)友都會(huì)好噠寶貝們,乖哦,一起努力!
病魔很可怕的哦
2020-03-29 17:39:54
咨詢師徐惠泉
你好
2020-03-29 17:43:41
咨詢師王曉光
您好
2020-03-29 17:50:23
網(wǎng)友挫折的人生4
加油
2020-03-29 18:11:00
咨詢師李鳳秋
0 您好,很愿意幫助你分析疏導(dǎo)你的心理困惑。
2020-03-29 18:24:48
咨詢師張百燕
您好
2020-03-29 18:57:57
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女 我不知道為什么要在這里問這么多問題...估計(jì)是剛下完軟件想把內(nèi)心都傾訴出去吧... 我認(rèn)為每個(gè)人都有心理壓力很正常...學(xué)業(yè)上的落差工作的不順都能影響心情...這是每個(gè)年齡段都有的...我最開始來這里并沒有做好付費(fèi)咨詢的準(zhǔn)備...大概是想有人能給我點(diǎn)建議...我認(rèn)為如果真的有心理問題并不是在這里說...并且認(rèn)為自己有心理問題在這里說有可能只是心里不順...但也有真的有心理問題的...那么我認(rèn)為這應(yīng)該是去看心理醫(yī)生而不是在這里訴苦... 我說這些話也不是在打擊這里的心理醫(yī)生...他們都是經(jīng)過認(rèn)可的才成為了心理醫(yī)生...但是我覺得既然得到了認(rèn)可...就應(yīng)該在現(xiàn)實(shí)中實(shí)際運(yùn)用...畢竟電話網(wǎng)絡(luò)中大部分都會(huì)有所變化...不排除有的心理醫(yī)生既在現(xiàn)實(shí)中工作也在網(wǎng)上開導(dǎo)他人... 我只是一個(gè)普通的中初中生...這番話并不是在打擊這里的心理醫(yī)生..只是想把我來這里的感受說一下...我也是會(huì)煩躁會(huì)動(dòng)怒的人...我不想一表達(dá)我可能喜歡同性就有人說我同性戀...一說我壓力大就是各種咨詢...我知道不了解透徹并不能知道問題的根本原因...那些心理醫(yī)生都是為了了解得更透徹才這樣...但我不希望是這種開門見山的求關(guān)注付費(fèi)咨詢... 也許我上面的話說說得有點(diǎn)過...只是心情有點(diǎn)煩躁不要介意...我只是想傾訴一下內(nèi)心的情感...
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