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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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咨詢
問高鈺榮心理咨詢
匿名
2020-03-30 23:09:37
2020-03-30 23:09:37
抱抱TA
我最近失戀了，對方劈腿無縫連接，我一直沒有辦法走出來，就是很難受，不知道怎么來治愈自己
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王金玲
你好 -
匿名
醫生您好 -
王金玲
你好，通過你的描述非常理解你現在的感受，通常失戀的人有以下幾種情緒狀態： （1）注意力沒有辦法轉移，沉浸在失戀的痛苦中 （2）極度地不習慣，一般來說形成新的習慣需要21天，然后從習慣中走出需要更長的時間 （3）自責或者是挫敗感，對自己產生懷疑 針對以上這些情況，我們要做的是改變現在的環境，找到新的愛好，形成新的習慣，除了他人的安慰與陪伴，更多地是學會自我轉移注意力，排解內心的情緒。希望你可以盡快從失戀的痛苦中走出來。
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張慶儀
您好 -
南山
什么 -
南山
什么意思
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豹子
這個沒有辦法的，我也經歷過，這個只能硬熬，熬過去了你就會發現他一文不值 -
伍鳳芝
你好，被對方劈腿無縫連接，一定讓你的自尊心很受打擊吧。那么在這段治愈自己的過程中，需要重新建立自信恢復人群交往 -
王金波
您好！我剛剛看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情況屬于處于失戀的痛苦期階段。 與您分享下面的內容，希望對您有所啟發！ 失戀及失業都是被拒絕，難免會有失落，但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因，當對方下定決心，未來無法再與你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己夢寐以求的完美關系，而是充滿磨難的未來前景。理解這點，反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別，就能加速遇見更幸福的自己。 - 更多內容 APP查看
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女 我現在 有輕生的念頭 為什么 我總是 感覺 想不開 心里 受過的傷 太大了 怎么辦 不知道 怎么 安撫 自己 一直也沒有 安全感 在 我身邊 保護我 我害怕 -
男 “自己”用來作比較本身就是一種恥辱，，，，， -
女 怎么，睡個覺，也要來管嗎？？？？？？？？？？ -
男 怎么？讓我冷靜下來，我現在的情緒非常的激動。 -
我想離婚了，可看著兩個孩子，很難決定，怎么！？ -
男,雙向心里障礙 如何破(自己)偶然看到這個想咨詢一下 -
女,主要想克服人群焦慮和發抖，有人給點建議嗎 (匿名)
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男 我估計我患有嚴重抑郁癥，心情低落，時常有各種負面情緒，對異性沒什么感覺，甚至仇視，時常有殺人-報復社會-毀了別人的想法，尤其是女人，也就是玉石俱焚！做任何事都提不起興趣，刪除了微信所有好友，沒什么動力，不想吃飯，睡不好覺，不想做任何事情，眼中只有灰色，我一直在控制自己，但現在感覺快控制不住了，到了崩潰黑化的邊緣，我該怎么辦？
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