男,17歲,我有很嚴(yán)重的拖延癥什么事情都往后拖。時間觀念很差。每次都想拖個五分鐘五分鐘一上午便過去了。中午又想下午。下午就想明天。最后一天什么也沒干。就說那些時間來玩。玩起來也不高興。已經(jīng)高中了。真的為這件事情很著急。考上了重點(diǎn)高中。學(xué)習(xí)壓力十分大。而作業(yè)我還是會拖到最后去寫。自己的自制力真的很差啊，沒有別人監(jiān)督一點(diǎn)辦法也沒有。最后作業(yè)只能選擇抄或者應(yīng)付差事。學(xué)習(xí)也下來了。初中總是前幾名。而高中變成了差生。真的不想一天天就這么無意義的過去啊。拖延癥怎么辦啊。已經(jīng)導(dǎo)致我的生活和心理都扭曲了。（自卑，焦慮等） (匿名)

女 一直忘不了某些東西怎么辦，太影響學(xué)習(xí)了，高考了，怎么才能快速忘記一些事情？ (匿名)

女 我是一名中考生，最近不知道怎么回事，我明明已經(jīng)努力自律了也認(rèn)真學(xué)習(xí)了，可我越發(fā)感到慌張，我極度煩躁，或者說狂躁，我想瘋，我想哭，我感覺前途一片漆黑，我每天鼓勵自己，但我更害怕了，我怕對不起老師家長，我怕別人學(xué)有所成高高在上，我看到別人比我努力就嫉妒，就煩，我討厭他們，我知道，這是多么病態(tài)的心理?。∥矣X得我就是個廢物，家人為了我費(fèi)盡心思，拼命賺錢就花在了我的補(bǔ)習(xí)班學(xué)費(fèi)，我自告奮勇上補(bǔ)習(xí)班，可為什么沒有成效呢！一切都晚了嗎？我到現(xiàn)在才醒悟，我到現(xiàn)在才自律，我總是拘泥于一些雞毛蒜皮的小事，我心胸狹窄，我小肚雞腸，我笑里藏刀我陰險狡詐，小小年紀(jì)的懂個什么?。。课乙詾樽约汉軈柡?？！我真是愚昧。我的心理承受能力太差了吧，還沒進(jìn)入社會就天天不知道想什么，我真的好狂躁好郁悶，我快瘋了，我好希望能得到一個陌生人的關(guān)懷、一點(diǎn)安慰、一句指導(dǎo)，我不知道能有什么讓我靜下心來的辦法。最后，不管屏幕前的您有沒有回復(fù)這一個暴躁不安的小女孩，我都真摯地感謝您耐心地看完，謝謝您！