學(xué)習(xí)壓力很大，但是總不能付諸實(shí)踐，特別難受，容易暴躁，父母很忙不能理解我。暴躁易怒，感覺不像有什么重大的問題，但是已經(jīng)無法排解，覺得自己很沒用，特別不自信，性格上有缺失。總是集中不起注意力來，沒有耐心，請(qǐng)問我該怎么辦呢？

女 每天被家人逼著學(xué)習(xí)，我感覺我自己都快瘋了，每天都得和家人大吵一架，每次一吵架我就控制不住我自己，就想哭，還有點(diǎn)憋挺，喘不過氣來，一吵完架我就有一種想死的沖動(dòng)，覺得那樣就可以解脫了！

男 我就是因?yàn)樽约翰幌矚g背書而且一點(diǎn)點(diǎn)厭學(xué)，被我媽說了一頓，我媽媽脾氣不好，有事就經(jīng)常大聲喊叫，我現(xiàn)在不知道該怎么辦了，我心情很焦慮，還經(jīng)常感覺自己壓力很大。

男 學(xué)習(xí)壓力大，背書背不好發(fā)脾氣還打自己，脾氣暴躁，發(fā)泄一下一會(huì)就好了

女 我最近也不知道怎么啦，脾氣特別暴躁，一點(diǎn)就炸，還特別想哭，一生氣就大喊，摔東西，傷害自己，我想跳舞但是我媽不太同意，他只想著讓我學(xué)習(xí)，可是我不喜歡學(xué)習(xí)，給我報(bào)了一堆輔導(dǎo)班，總是想我該去死了算了但是會(huì)想特別多的東西。我這是怎么了？該怎么辦？

現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大，哥哥姐姐都學(xué)習(xí)不好，家長(zhǎng)們?nèi)诖遥F(xiàn)在我作業(yè)每晚寫不完，早上也起不來，還經(jīng)常沒時(shí)間吃早飯，心里十分煩躁。 (匿名)

女 家庭越來越糟糕，在學(xué)習(xí)上和家庭施壓得壓力非常大，最近脾氣越來越暴躁，心情也是時(shí)好時(shí)壞，自卑感有點(diǎn)，每到周末回家想回又不想回，回去特別壓抑郁悶暴躁煩 (匿名)

一年半以前，煩躁的感覺愈加強(qiáng)烈，那時(shí)候?qū)W習(xí)壓力不知道為什么特別大，在學(xué)校里只想摔桌子椅子，考試的時(shí)候特別想撕試卷，后來伴隨著消極情緒越來越多，我以為自己只是一個(gè)悲觀主義者，什么事情我都會(huì)搞砸，我懷命運(yùn)真的對(duì)我不公平，我做一件特別小的事都不能成功，我覺得自己就是一個(gè)沒有用的人就是一個(gè)拖累別人的掃把星，我感覺除了自己以為的人都不能理解我，他們只會(huì)責(zé)怪我的想法和行為，，真的很煩我已經(jīng)不知道多少次發(fā)脾氣了，一點(diǎn)小事我都覺得我要瘋掉了……， (匿名)

感覺干什么都不順利，每天情緒很低，覺得自己挺廢物的，關(guān)鍵時(shí)候總是掉鏈子 (匿名)

女 老師您好我想咨詢一下自己是不是得了抑郁癥不知道從什么時(shí)候開始害怕社交越來越?jīng)]有自信怕別人發(fā)生說話隨便說我一句我就莫名的想哭然后就控制不住自己的眼淚走在大街上不敢直視路人不知道怕得什么不敢出去工作感覺自己好像什么都干不好怕被嫌棄和男朋友吵架總是哭嚴(yán)重點(diǎn)了會(huì)傷害自己老是有種不想活了的念頭 (匿名)