女,17歲,這幾個(gè)月都很煩惱,我算是一個(gè)半的體育生今年高二了,前面辛辛苦苦練球也練了一年多了,不到一年的時(shí)間就要去參加各個(gè)大學(xué)的比賽,但是我現(xiàn)在的水平算是很差的,每次訓(xùn)練的時(shí)候就是一種心有余而力不足的感覺(jué)很難受,我害怕面對(duì)去更高水平的地方訓(xùn)練,我一直在逃避,每逃避一次訓(xùn)練心里就好像在暗自開(kāi)心,但我知道這樣不對(duì),可是我真的不懂自己該怎么辦,我也想有一個(gè)好的未來(lái),想要拼盡全力去訓(xùn)練提高自己。這幾個(gè)月爸媽不停的找我談話,在眾人的眼中我在球場(chǎng)上就是沒(méi)有一點(diǎn)精神沒(méi)有求勝心,我也想改變,真的好難好焦慮。希望在這里能得到大家的幫助,謝謝。
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網(wǎng)友
心理咨詢(xún)運(yùn)用假設(shè)的問(wèn)句
2025-03-28 00:50:25
可是這些話我都懂
就是很難做到
感覺(jué)非常焦慮