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王金霞心理咨詢師
40歲
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問
深圳心理咨詢哪家靠譜
驚鴻宴.
2020-04-10 14:52:02
抱抱TA
女 失眠,幻聽,幻視,被害
妄想
,強迫表現(xiàn)。重度
抑郁
、
焦慮
,
強迫癥
,精神分裂癥皆為雨總
18
0
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獲得公益心:
劉真
雨總會負責嗎?
余生只有你
加油,總得面對
李鳳秋
您好
李鳳秋
你多大了?這些癥狀表現(xiàn)出現(xiàn)多久了?
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導致的失眠; 心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠,對夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對床產(chǎn)生焦慮。 請您通過上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的? (1) 用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識,失眠時不去克服,以平靜的心態(tài)對待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當問題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽聽音樂,看看書。 (3) 要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過科學的研究,一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的時間規(guī)律,工作時工作,該學習時學習,晚上該睡覺時睡覺。
王金玲
你好,從你的描述中,了解到因失眠備受困擾,你目前的狀態(tài)持續(xù)多長時間了? 通常來講導致失眠的因素有很多種:比如軀體因素、環(huán)境因素、化學因素以及精神因素,通過以上所訴,來分析一下你的失眠是屬于哪一種?
。。。
不知道該怎么辦了很迷茫。
驚鴻宴.
呼。
驚鴻宴.
我現(xiàn)在大概就是白天嘻嘻哈哈的晚上就特別的沉默,還特想哭
驚鴻宴.
我現(xiàn)在14,上初一這樣的狀態(tài)維持一年了
張慶儀
您好
驚鴻宴.
好啊
???
你那屬于正常。
???
唉,我就完蛋了。
驚鴻宴.
害
王 宇
你好
不朽之罪*
跟我差不多。
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女,重度抑郁 焦慮 我最近有幻覺 幻聽 軀體化很嚴重 失眠一整夜都睡不了 精神緊張?zhí)貏e害怕各種聲音
女,看來這次真的病得不輕了,還出現(xiàn)幻覺了。迷迷糊糊睡了又醒,醒了又睡。時間快點過去吧,快點淡忘一切。
(匿名)
女 最近老是出現(xiàn)幻覺,失眠多夢,健忘,委屈愛哭,沒有安全感,誰也不相信!
(匿名)
女,13歲,來自一名精神性抑郁癥+精神分裂+重度焦慮者的自述:我每天都在妄想,想著是不是有人要害自己?看到別人說悄悄話就認為是在說自己壞話,我的腳每天大部分時間都會發(fā)麻,像針刺進去的疼痛,我失眠又多夢,總是做到噩夢,我的頭每天都很暈,早晨我會想起不好的回憶,情緒低落,我感覺身邊的一切都不好,我每天都很疲勞,感覺馬上就要暈過去似的。我經(jīng)常出現(xiàn)幻聽,感覺有人叫我名字,或者是別的。我經(jīng)常出現(xiàn)幻覺,我每天都喘不過氣,肢體又不協(xié)調(diào),思維很混亂、矛盾,我嘗試討好別人而獲得關心和關愛,我經(jīng)常貶低自己,我的語言越來越結巴、緩慢,以前說的是那么順暢,現(xiàn)在又是多么結巴。我經(jīng)常把錯都結為自己,腿總是發(fā)軟,總是放不下一段關系,描述不出我的世界
(匿名)
女,最近總是失眠,白天才能睡著,還特別容易醒,受不了打擊,別人說一句什么話我總是會亂想,暴躁,焦慮,自卑,忍不住想哭,看到負面話語和圖片感覺就是自己的心境,想問一下是不是抑郁癥
女 經(jīng)常幻視,幻聽,焦慮不安,易怒,陰晴不定,偏執(zhí),莫名其妙地苦笑,極端,小時候被虐待過
(匿名)
女 不敢和年齡相近的異性說話。有點自卑,覺得他們都不喜歡自己。
(匿名)
女 高三要開學了,要不要買kn95口罩?。。。。。
(匿名)
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女 失眠,幻聽,幻視,被害妄想,強迫表現(xiàn)。重度抑郁、焦慮,強迫癥,精神分裂癥皆為雨總
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