女 我很想逃離家人,想遠離他們,不愿與他們接近,我也自殘,每天高興不起來,有時候會聽到有人喊我名字,有時候眼前會出現個人影,請問我是抑郁了么
0個擁抱
17條評論
438次閱讀

網友
人事網心理咨詢師報考
2025-03-29 03:04:35
這樣挺長一段時間了
我才初三
我只想一個人待著
不愿說話

咨詢師陳明
0
有三個要點。1明確您的人生規(guī)劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業(yè)目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續(xù)積極的思維習慣。??
2020-04-10 21:45:47
我每天都想哭
想輕生