我對(duì)自己總是沒(méi)自信，特別是外貌，總覺(jué)得別人都比我好看，怎么辦

女 從小到大都特別自卑 從來(lái)沒(méi)覺(jué)得自己比得上別人 我所說(shuō)的就是對(duì)自己的外貌不認(rèn)可 很多人說(shuō)我挺好看的 可是我不認(rèn)為自己好看 我感覺(jué)自己還達(dá)不上心里的目標(biāo) 只要有人比我瘦或者感覺(jué)比我好看 我就特別討厭或者恨 總覺(jué)得自己好丑 小時(shí)候拍過(guò)全身照 自從長(zhǎng)大就從來(lái)沒(méi)有拍過(guò) 覺(jué)得自己拍的肯定會(huì)不好看 甚至連自拍都非常少拍 我到底該怎么樣才會(huì)對(duì)自己的外貌有自信 這樣子的感覺(jué)真的要瘋了 (匿名)

女 我很討厭自己，長(zhǎng)得丑也不懂與人交往，沒(méi)朋友。覺(jué)得自己根本就沒(méi)有優(yōu)點(diǎn) (匿名)

女 我覺(jué)得我自己是比較自卑的，從小失去父母的我不敢和別人說(shuō)話，害怕他們說(shuō)我，不想和別人玩，他們都說(shuō)我有病，有自閉癥，喜歡過(guò)一個(gè)男生，在qq和他表白，他說(shuō)你長(zhǎng)的太丑了，不能做我女朋友，我也知道，我臉上有很多的痘痘，我特別的在乎自己的外貌，無(wú)論別人說(shuō)外貌有多么的不重要，我覺(jué)得無(wú)論你長(zhǎng)的漂不漂亮，如果你找工作，你長(zhǎng)的漂亮，總是能給自己加分的，看到自己的臉，就覺(jué)得惡心，為什么老天爺讓我這么丑，為什么，想過(guò)好幾次要死，又沒(méi)有那個(gè)勇氣，看見(jiàn)別人無(wú)論多么難，都要活下來(lái)，難道要茍且偷生的活著嗎？我想過(guò)無(wú)數(shù)次不在乎別人的眼光，可是每當(dāng)看見(jiàn)我那張臉，我就什么都沒(méi)有了，我也想過(guò)把自己變好看，可是不知道怎么改變，去買護(hù)膚品沒(méi)錢，去減肥中心更沒(méi)錢，不敢看別人的眼睛，不敢看，走在大街上都要戴口罩，戴帽子，我可能太在乎別人的眼光了，可是有沒(méi)辦法不在乎。 (匿名)

女 我對(duì)自己不太自信。①我覺(jué)得我不清楚自己到底是一個(gè)什么樣的人，這樣我就不知道我的思想和作為是不是對(duì)的，是不是受歡迎的，也就無(wú)法改變。②我很容易羨慕和嫉妒別人，就得別人好。 (匿名)

女 覺(jué)得自己不好看時(shí)就不太喜歡出門，經(jīng)常宅家里不太主動(dòng)找人說(shuō)話 (匿名)

女 超級(jí)不自信，感覺(jué)自己不夠好看，喜歡的人不喜歡我，處理關(guān)系也不行，大家都不把我當(dāng)回事，為什么呀，我也想要漂亮溫柔大方，幸福 (匿名)

女 我很不自信，無(wú)論是對(duì)自己的外貌，穿衣打扮還是性格，習(xí)慣，我總感覺(jué)別人好于我優(yōu)于我，沒(méi)辦法悅納自己。我走在街上時(shí)也總感覺(jué)我的打扮是最怪的，總是沒(méi)來(lái)由的懊惱，后悔。平時(shí)孤僻少言，也有人說(shuō)我文靜，感覺(jué)和這個(gè)世界脫節(jié)了一樣，我該怎么辦？ (匿名)

實(shí)名diss一句，所謂免費(fèi)咨詢真正有用的只有網(wǎng)友，所謂專家都只會(huì)機(jī)械性地回復(fù)“您好”。。。。所以看見(jiàn)能幫上忙的就盡量回復(fù) (匿名)

女 經(jīng)常會(huì)無(wú)緣無(wú)故的心情不好，即使兜里有一萬(wàn)元，也會(huì)因?yàn)槊魈煲I兩百元的東西而發(fā)愁，發(fā)愁到晚上睡不著，家人都順著我的意，但自己還是不高興，嘗嘗會(huì)因?yàn)閯e人的一句話而生氣，心眼小