小草 1008天前在線
2020-04-13 13:17:32
抱抱TA 回復(fù)
女,總是很悲觀怎么辦………………………………負(fù)面情緒太多了,輸在起跑線上了………………恩
1個擁抱 3條評論 345次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢師中央電化教育館
2025-03-29 04:55:53
咨詢師王 宇
你好
2020-04-13 13:44:27
咨詢師王金波
0 您好!剛剛看完您所有的描述,積極的心態(tài)是改變一切負(fù)面的最有效的方式。
2020-04-13 14:16:53
咨詢師王金玲
0 你好,通過描述非常理解你現(xiàn)在的心情,感到心中有負(fù)面情緒的時(shí)候是一種信號,及時(shí)地進(jìn)行情緒的疏解,從而恢復(fù)正能量。
2020-04-13 14:18:47
咨詢師張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個擁抱
2021-12-07 14:09:00
心理論壇
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女 我不知道我是不是心理性上癮,我從小就喜歡看書,各類都很滿意喜歡,但是最喜歡語文書,小時(shí)候晚上放不下書必須家長盯著睡覺才睡,總是裝睡騙過大人然后在被窩里偷偷看,后來成績嚴(yán)重偏科,語文和作文一直很好,幾次都在省級競賽中得獎, 初二時(shí)看過借來的小說之后開始迷上小說,那時(shí)總是晚上熬夜不睡看到天亮,一看不見就抓心撓肝一樣癢,然后漸漸的整個人精神恍惚,交際產(chǎn)生問題,頭痛,偏激以及強(qiáng)烈的自卑感,筆力下降,寫不出任何東西,高中時(shí)老師家長都有勸過我希望我可以把精力分散到其他地方去,但是戒不掉,除了那些特別枯燥乏味,看懂需要費(fèi)很大精力的書籍外,任何帶字的書本都愛看,實(shí)在沒東西物理課本化學(xué)小故事都可以,但是政治書之類也行,自己明知道不對,也戒不掉,即使眼睛劇痛,頭痛的厲害,可是還是半睜著眼睛看, 大學(xué)以后每晚看到凌晨三四點(diǎn),早上再七點(diǎn)半起來上課,每天總是沒精神犯困,脾氣暴躁心性偏激,畏懼和厭惡與他人交流,除了睡覺以外,無論吃飯或其他時(shí)間,覺得任何時(shí)候必須看見文字或帶文字的圖片,一停下來的話感覺大腦思緒如同激烈的狂流般噴涌,一瞬間有無數(shù)念頭浮起,但是因?yàn)樘嗍裁炊枷氩黄饋恚裁炊伎床磺宄藭r(shí)厭惡任何費(fèi)腦的需要邏輯性的東西,悲觀,負(fù)面情緒強(qiáng)烈,生活圈子非常狹窄,愈加厭惡人際交流,偏頭痛,為人乏味枯燥,反應(yīng)遲鈍 年初工作剛開始實(shí)習(xí)時(shí)還好,戒了十幾天,后來再次迷上小說,嘗試過戒掉小說,卸載閱讀軟件,刪除手機(jī)內(nèi)存等等,最長堅(jiān)持了四五天,卸了忍不住再裝上,不帶手機(jī)出門就感覺特別不安慌張,心煩意亂,煩躁,帶著手機(jī)總是忍不住打開玩,無數(shù)次下定決心,但是總是戒不掉,每隔一兩天就故態(tài)復(fù)萌,不知道該怎么辦
0個擁抱 14條評論 1118次閱讀 3027天前

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