女 我不知道怎么描述自己,就是感覺自己很糟糕,很差。
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網友
正式的心理咨詢是什么樣子的
2025-03-28 22:22:39
就是沒有自信,還很害怕做錯事,我上網查了一下,和抑郁癥的癥狀很相似,我沒有辦法讓自己開心起來,我的世界好像沒有笑容了。我就想一個人待著,那樣很安全。我也可以隔離外界。很多時候自己都不知道自己應該干什么,我只想逃避.
我喜歡的歌都刪了,我的愛好我也不感興趣了,我不知道我是怎么了,就是不知道何去何從,也不會很大膽的和別人說自己的想法,包括爸媽,我喜歡把自己包起來,沒有別人。
那怎么辦呢?
幾個月了
不知道自己在想什么了
我好像到了一個死胡同了