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劉建軍心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
221
人
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99%
好評
咨詢
問
要去心理咨詢機構(gòu)還是醫(yī)院
匿名
2020-04-13 22:29:39
抱抱TA
15 每次都測得是重度
抑郁
,自己有些
社恐
,不敢去找學(xué)校的心理老師,跟同學(xué)說他們也只以為是在開玩笑,(也曾經(jīng)自殘過)偶爾又十分暴躁,摔東西罵人打人都很平常,感覺自己已經(jīng)看不懂我自己
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王金波
您好
匿名
嗯
月月吖
排解情緒是必要的,可以找?guī)讉€知心好友聊聊喝點酒什么的或者去做些有意義的事放松身心。旅游做喻伽就很好呀,也可做些自己喜歡的事,不管干啥讓自己忙起來。時間一長就忘了。畢竟時間是冶愈一切傷的良藥呀!
匿名
謝謝,但這種情緒持續(xù)了兩年了,我也不知道該怎么辦
曉晨
為什么不敢找學(xué)校心理老師?
匿名
社交恐懼癥,不敢跟不熟的人說話
曉晨
可是他能幫到你
曉晨
可以嘗試一下,沒事的,老師應(yīng)該是很和藹的人
匿名
就很害怕,而且老師一般都不在
曉晨
等他在的時候找他
曉晨
我也是陌生人,你看也沒事,你也跟我聊起來了
匿名
每天只有兩個小時,我們又是火班,老師總拖堂時間就錯過去了
曉晨
我相信你能把時間擠出來的,關(guān)鍵是老師是專業(yè)人員,他會幫到你的,你就能快點解脫了
匿名
謝謝寧,我去找同學(xué)要一下老師的QQ吧,畢竟現(xiàn)在還不能開學(xué)
曉晨
嗯嗯,好的
遇見
你盡管去就行,我也是以前特別害怕老師,對老師就是本能上的恐懼,想遠(yuǎn)離,就是怕老師揍人,后來我遇到了一個學(xué)心理學(xué)的老師,她每天都很和藹的給我們講課,所以我漸漸對他有了信任,后來,因為我也是自卑敏感,所以我一鼓作氣就找他去咨詢了,并大哭一場,好了很多,其實有時候你想的和事實根本就不一樣,你嘗試著去出地步試試看,加油
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女 在網(wǎng)上測試,都顯示了我得了重度抑郁癥但我覺得自己的心理健康還好但是有時候經(jīng)常會不正常自己一個人的時候會想很多就開始擔(dān)心自己的未來這幾天也有過想輕生的念頭但是心里卻不敢我是一個學(xué)生我現(xiàn)在越來越害怕上學(xué)了可以叫做逃避吧我討厭老師我特別不喜歡老師看我的眼神。就好像你什么都做不了 就像如果死了這一切都結(jié)束什么都不用承受的自己每次都沒有那個勇氣我是一個特別開朗的在別人面前在別人特別傷心的時候我總會幫助關(guān)心但我卻救不了自己網(wǎng)上的測試我也不知道是真的還是假的心理上我其實覺得自己是得了抑郁癥那時候也沒有什么流戀的真的很害怕,沒人明白的感受今天我的好朋友來找我我就特別討厭,她的積極樂觀學(xué)習(xí)好我覺得自己連狗屁都不如如果真得死了有覺得好后悔,但我真的不想再承受這樣的壓力。
(匿名)
女 我感覺有點重度抑郁癥 我17歲 每天都不開心 悶悶不樂 在家里玩了兩個月了 兩個月中找了2個班來上 就是上了一天就不想上 第二天就沒去 因為自己的社交能力差 不會說話 有些時候 看見同事們嘻嘻哈哈的有說有笑的 就我一個人都不認(rèn)識 很孤獨的感覺 有些時候走我也去主動和他們說話 但也讓我很為難 有些時候我就很自私 我就不想讓他們玩的好 有時還去網(wǎng)上搜怎么可以死的輕松 反正想死的心很強烈......還有很多 在老家 也不敢去和親戚說話 就很害怕一見面就喊人 也很害怕別人議論你
女 前幾天在空間里我看到我之前的一個同學(xué)得了重度抑郁我發(fā)現(xiàn)我的癥狀好像跟她一樣我就去網(wǎng)上找試題做了很多都顯示我重度或中度抑郁放假了三個多月現(xiàn)在開學(xué)了我發(fā)現(xiàn)我突然不是很想跟我的同學(xué)講話之前我話超多在學(xué)校還是挺愛笑的在家就完全笑不出來我不敢跟父母講我覺得他們肯定不會信我自己也沒有錢去醫(yī)院檢查特別是晚上的時候就莫名的很想哭
女 女 我感覺有點重度抑郁癥 我17歲 每天都不開心 悶悶不樂 在家里玩了兩個月了 兩個月中找了2個班來上 就是上了一天就不想上 第二天就沒去 因為自己的社交能力差 不會說話 有些時候 看見同事們嘻嘻哈哈的有說有笑的 就我一個人都不認(rèn)識 很孤獨的感覺 有些時候走我也去主動和他們說話 但也讓我很為難 有些時候我就很自私 我就不想讓他們玩的好 有時還去網(wǎng)上搜怎么可以死的輕松 反正想死的心很強烈......還有很多 在老家 也不敢去和親戚說話 就很害怕一見面就喊人 也很害怕別人議論你
女 和昨天去醫(yī)院查的一樣是重度抑郁,也不敢告訴父母,每天的狀態(tài)都很差,經(jīng)常整晚睡不著,沒什么食欲,對什么生氣都提不起勁啊,我現(xiàn)在應(yīng)該在學(xué)校的,但是因為一陣忽然的心慌就回來休息啦。不想和父母交流,怕他們覺得我矯情啊hhhhhhh,本來一個十幾歲的人能有多大痛苦啊,但是我真的好難受啊,經(jīng)常拿刀割自己,好討厭夏天啊疤會露出來。人際關(guān)系也處理不好,真的好難受啊,好想好好活下去啊hhhhhhh
(匿名)
女 可能中度抑郁了,我總是感覺活的很累,有輕生的念頭。情緒上來的時候。特別想死,會不停的自言自語說你(我)不配活在這個世界上你怎么不去死沒有人會喜歡你你怎么不去死什么的。大概三年級開始不開心就會打自己的頭,用力搓自己的手,特別煩躁,五六年級開始會撞墻。初一開始喜歡把自己鎖在房間里面,關(guān)了燈,蜷縮在小角落里面哭。初二開始會用玻璃、刀片割自己,割了就會舒服一點,比較深,疼了之后會清醒一點。 然而在同學(xué)面前我不會表露出不好的情緒,甚至沒有人覺得我心理有問題,每個人都說我很開朗。 從小到大,我一直憋在心里,其實也想說,但是身邊實在沒有人可以說,我覺得他們聽了之后都會遠(yuǎn)離我,或者因為我的問題,害怕和我玩,而我本來從小到大,因為自卑啊,膽小就沒什么朋友,也不敢去冒這些風(fēng)險... 嗯...我就是想問一下,有沒有人可以聽我說說然后開導(dǎo)開導(dǎo)我?
(匿名)
女,14歲,我是07年的,關(guān)于抑郁癥這方面我測試的結(jié)果大多是重度抑郁,平時身體確實會有不適,也想過輕生,雖然不敢自sha吧,但也確實想過好幾次,在生活里,周圍的人都不理解我,但我又是那種話都憋著不說的類型平時也會被爸媽訓(xùn),就憋著,任憑他們說,即使說錯了,我也不反駁,一開始是不敢,后來就是自己知道說出來也是無用功,事后就會自己哭,也不敢哭的太大聲,一直憋著胸口就悶,有時候也會有刺痛,很難受的時候就想扔?xùn)|西,有時候打自己耳光或者用燕尾夾夾自己心情就莫名的好一點,因為家庭原因,即使身體或心理有些什么事也不敢和父母說如果這次可以得到一個相對權(quán)威的回復(fù)我可能就會認(rèn)真地考慮是否向家長提出自己的情況
(匿名)
男,17歲,我這個狀況已經(jīng)持續(xù)了有三年差不多了,到現(xiàn)在更為嚴(yán)重,我做過很多測試,都表示我有重度抑郁癥,我不知道該怎么辦,我和我父母談過,可他們并不理解我,我的父親一直想聽我和他說心里話,可是我知道,有些話說了,可能就會和平常不一樣了,所以我并沒有,我每次都會把事情寫到電腦里藏起來或者是手機的備忘錄,我會感覺舒服一點,我喜歡一個在的時候,感覺很輕松很舒服,喜歡黑暗的地方,我感覺陰天是最好的,我經(jīng)常會在半夜出去,大街上一個人沒有,只有路燈和影子,我會感到害怕,但是輕松站大多數(shù),不過可能每個人都是這樣吧,給力心理的標(biāo)我也填了,總分是344這算嚴(yán)重嗎?我的睡眠狀況非常不好,已經(jīng)不是凌晨了,而是過了夜晚的早晨7/8點睡覺,我很害怕上街,我會感到很緊張,很不安,甚至和朋友家人出去也一樣,我也經(jīng)常會想到自殺,還經(jīng)常想自己會出現(xiàn)什么意外嗎?車禍?zhǔn)裁吹模墒俏腋杏X會很痛,就那種內(nèi)臟骨頭破碎斷掉應(yīng)該很痛吧,有時候我距離危險就那么一點點的時候,我會控制不住我自己,我學(xué)校的班級是在四樓,我坐在靠窗戶的位置,因為是夏天所以就一直開著就那種很大的,有時候下課,我在那邊趴著忘下看,就是那種雙手很使力的扒住,可是我就會情不自禁的往下看,別人在后面一推就會掉下去的那樣,而且我居然會感到期待別人會給我推下去,我每次才后知后覺,我會感到恐慌,我又很怕死,主要是家里沒什么經(jīng)濟我還有個弟弟,等到了弟弟長大能養(yǎng)活家里人的時候,我可能會去解脫吧,我每天活著都很累,很難受,可是又表達(dá)不出來,我感覺活著就是受苦受累,一點意思都沒有,但是又得照顧家里人,我經(jīng)常哭泣,我每次惹父母生氣我都會把自己關(guān)在屋子里或者著出去,在家就寫電腦里面,出去就寫在手機備忘錄,我每次都知道是我的錯,可就是控制不住脾氣,我不知道是因為我在晚上胡思亂想才睡不著還是因為睡不著而胡思亂想,我從未想過以后的事情以后的生活,我經(jīng)常想的是以后受受苦受受累,活個三十歲弟弟可以照顧家里人我就去解脫吧,我又害怕堅持不到那個時候,我經(jīng)常悶悶不樂坐立不安,我自己的身體狀況也很糟糕,因為過度肥胖,高血壓脂肪肝遲早也會有,熬夜作息不規(guī)律,肝臟脾腎胃心臟都不好,飯也經(jīng)常吃不到熱乎的,我還抽煙,還是一天一盒多的那種,肺也要玩,感覺能活到四十歲就燒高香了吧,我對于自殺死亡來說,很害怕又很期待,我這兩年來從未輕松過,父母的原因,社會的原因,環(huán)境的原因,活著是真累啊,我還有很多話想說的啊。
(匿名)
男 朋友的女朋友總是跟我聊天,我朋友還知道,怎么驗證我朋友是否生氣
女 我想知道我是不是真的有抑郁癥,最近的情緒波動已經(jīng)快要把我殺掉了,如果可以的話,我想死去
(匿名)
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要去心理咨詢機構(gòu)還是醫(yī)院
15 每次都測得是重度抑郁,自己有些社恐,不敢去找學(xué)校的心理老師,跟同學(xué)說他們也只以為是在開玩笑,(也曾經(jīng)自殘過)偶爾又十分暴躁,摔東西罵人打人都很平常,感覺自己已經(jīng)看不懂我自己
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