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林芳心理咨詢師 60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢中傾聽技術
L.
2020-04-14 17:13:10
抱抱TA

女 心情壓抑很嚴重,對未來沒有什么希望,對學習時而熱情時而冷淡

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • L.的頭像 L.
    你好
  • L.的頭像 L.
    您可以開導開導我嗎
  • 七友的頭像 七友
    因為什么壓抑呢?
  • L.的頭像 L.
    說實話我無法確切地說我是因為什么而壓抑,我就是心情經常很低落,這種情況已經影響到我正常學習與和他人交往,我很想學習成績好,可是一要學習起來我就莫名地煩躁,不學習就會感到有點不安
  • L.的頭像 L.
    很差
  • L.的頭像 L.
    17歲了,九年級
  • 曹椿艷咨詢師的頭像 曹椿艷
    學習對你來說困難不
  • L.的頭像 L.
    有一點點困難
  • 不遇海的頭像 不遇海
  • 姜玲玲咨詢師的頭像 姜玲玲
    你是今年要參加中考嗎?
  • L.的頭像 L.
    是的
  • 姜玲玲咨詢師的頭像 姜玲玲
    雖然你的學習成績很差,但是感覺你是一個很積極、上進,很想學好的孩子,可能因為你的壓力太大了,就是太想學好了,所以導致你很產生了很大的學習焦慮,反而學不進去了,就是精力都用來思考“怎么樣才能學好”這件事情了,反而就沒有辦法具體的去做每一道題、背每一個英語單詞了,這樣就會影響到你的學習效率。
  • 姜玲玲咨詢師的頭像 姜玲玲
    盡量的平常心對待,能學多少是多少,你要覺得做一道題就賺了一道題,而不是說我今天必須要做多少題。學一點兒是一點兒,能學多少是多少。這樣放松下來,可能你的學習效率反而提高了。
  • L.的頭像 L.
    好的謝謝,我會試著去這樣做
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