給力心理
女 醫(yī)生，您好！我是一名高三學(xué)生，臨近高考，我一直很焦慮，不知道是因?yàn)槭艿襟@嚇還是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績很糟糕，近半年來，我一直很害怕在學(xué)習(xí)時(shí)我的余光范圍內(nèi)有其他人的存在，他們的一舉一動(dòng)都會(huì)讓我莫名的很在意，我其實(shí)一點(diǎn)也不想關(guān)注到別人的動(dòng)作，余光視角卻莫名其妙的跟著對方的動(dòng)作，有時(shí)還會(huì)很其他人的目光對上，別人有時(shí)就會(huì)很反感，會(huì)皺眉頭，擋住他的視線，其實(shí)我并沒有看到些什么，不知為何就很在意別人的動(dòng)作，有時(shí)并沒有看別人都會(huì)讓別人以為我在看他，有時(shí)別人發(fā)出什么聲音，我都會(huì)發(fā)抖。我現(xiàn)在特別害怕視線里有別人的存在，怕他們以為我在看他，我就會(huì)把頭埋得特別低，有時(shí)候和別人做的很遠(yuǎn)，一低頭寫字就會(huì)感覺我們之間的距離很近很近，我現(xiàn)在真的太難受了，一點(diǎn)也不喜歡這種感覺，現(xiàn)在我讀書的時(shí)候眼睛都不敢有大的動(dòng)作，就怕讀到邊上文字的時(shí)候動(dòng)作幅度太大余光又飄到了別人身上，讀書都很困難了，我太討厭這種感覺了，有時(shí)候別人歪著頭向我這個(gè)方向?qū)懽治叶紩?huì)很害怕，怕他看我，也怕他以為我在看他，我也不知道為什么會(huì)這樣，也許是因?yàn)槭盏搅耸裁大@嚇，或者成績不理想害怕別人看到我在紙上寫的字。醫(yī)生能幫幫我嗎？這是心理問題嗎？屬于余光恐懼癥嗎？我該怎么辦呢？
0個(gè)擁抱
11條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師的青島考點(diǎn)
2025-03-27 11:24:28
網(wǎng)友華少
壓力太大，釋當(dāng)放松試試，
2020-04-16 22:22:23
沒用的，哪有那么輕松
網(wǎng)友言楚
能理解，加油
2020-04-16 22:24:08
咨詢師王 宇
你好
2020-04-16 22:24:19
醫(yī)生您好，可以幫幫我嗎？
網(wǎng)友杰風(fēng)?源
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這是正常現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)面對，當(dāng)你再次面對而不知所措的時(shí)候，想一想別人是怎么做的，加油！
2020-04-16 22:53:07
網(wǎng)友姑涼別晃哥哥暈牛奶
您好妹妹
2020-04-16 23:30:14
網(wǎng)友姑涼別晃哥哥暈牛奶
你是不是喜歡什么人
2020-04-16 23:30:23
網(wǎng)友姑涼別晃哥哥暈牛奶
或者男孩子
2020-04-16 23:30:28
網(wǎng)友姑涼別晃哥哥暈牛奶
很在乎別人得看法一起哥哥也是得
2020-04-16 23:31:13
網(wǎng)友姑涼別晃哥哥暈牛奶
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后來看開了，好了不早了睡覺吧。如果找我就加我。一般晚上會(huì)回復(fù)你
2020-04-16 23:31:51
