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2020-04-20 21:36:12
抱抱TA
男 快要中考了,但是自己還是很落后。我自己很想改變,也制定過很詳細(xì)的計劃。我也很想戒掉游戲,但是過了一兩天就又開始玩起來了。
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王金波
您好
你好
伍鳳芝
您好,可以嘗試用音樂治療,考前心理調(diào)試!
王金玲
你好,當(dāng)今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力。 如何進(jìn)行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
我想克服我的假努力
ren性本賤゛
哪怕再詳細(xì),,不去執(zhí)行也沒用,一點(diǎn)一點(diǎn)來,享受那種完成計劃的成就感,這樣慢慢堅持下去
冰淚紫茉
你可以把手機(jī)主動交給父母或者放在一個離自己很遠(yuǎn)的地方,不到萬不得已不去碰它,持續(xù)下去,就會戒掉手機(jī)
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男 我是一名中學(xué)生 ,我天天玩游戲。我的成績一落千丈,天天被父母批評。我也想好好學(xué)習(xí),可我總是控制不住自己。請問您,我改怎么辦?
(匿名)
男 喜歡上打游戲怎么辦?時間浪費(fèi)了好多,但一閑下來就不知道要干什么,老想著打游戲。成績下滑厲害
(匿名)
男 你好,我是一名中學(xué)生,以前成績還比較不錯,但到了初二時,成績落后了很多,比以前懶了,總想打游戲。找不到學(xué)習(xí)的樂趣和意義,總是對自己說要努力加油,可是最后還是沒控制住自己。我該怎么辦,專家?
男 幾年高二,馬上高三了,原來總是喜歡玩游戲,學(xué)習(xí)偶爾管一下,現(xiàn)在覺得未來非常重要,想下定決心去學(xué)習(xí),但是總是因為游戲在腦海中回蕩,放心不下想忘記但是總是忘記不了,學(xué)習(xí)感覺也沒勁,但是就是想去努力,不知道怎么辦才好,希望大家能幫我
(匿名)
老師,我自從玩了電腦游戲就不喜歡學(xué)習(xí)了,我該怎么辦才能把游戲戒掉
(匿名)
男 我經(jīng)常打游戲擔(dān)耽了學(xué)習(xí)怎么辦,如何改掉這個壞毛病?
男 本人愛打游戲,甚至是游戲入迷,但我心里又不想玩游戲,它耽誤了我太多太多學(xué)習(xí)時間,我本想戒掉這個壞習(xí)慣,但是一放假我又怎么都忍不住想玩游戲,導(dǎo)致我的假期學(xué)習(xí)計劃全部打亂,作業(yè)都是用抄的,我心里真的很糾結(jié),怎么都戒不掉,還有假期實在太無聊,也是我愛玩游戲的原因,于是我就想問下大家有什么辦法可以戒掉游戲和眾多不好習(xí)慣,好好去享受人生,說什么培養(yǎng)一個比游戲更好的喜好吧,我都知道,但我不知道要怎么做,快死了,糾結(jié)!!!!!!!!
(匿名)
男,三年前我從一款游戲開始,我就逐漸墮落了。現(xiàn)在的我學(xué)習(xí)成績一落千丈。精神委糜不振,腦子好像被控制是的,不知道會想些什么
女 19 從去年11月到現(xiàn)在感覺狀態(tài)都不是很好,對什么都沒興趣,不想去思考未來會怎么樣,然后心情一直蠻壓抑的,最近又變嚴(yán)重了,晚上有時候會失眠,莫名其妙睡不著就開始哭,其實一整天下來也總是有莫名其妙想哭的感覺。很抗拒去外面去接觸人,以前我不會這樣的,但是現(xiàn)在變得很抗拒。然后有時候因為和父母的交流,其實這個應(yīng)該是給我很大壓力和負(fù)面情緒的主要來源所以我現(xiàn)在的情況也沒跟他們說,跟他們吵完有時候會覺得真的太難受了太痛苦了,就有一點(diǎn)自殘行為,把自己手腕動脈的地方劃爛。這個該怎么辦啊我現(xiàn)在 蠻迷茫的
(匿名)
女 我現(xiàn)在16歲,想退學(xué),出來工作,之前父母沒同意,現(xiàn)在同意了,我有很迷茫,不知道怎么辦,想出來的原因是想和父母分開住,感覺在學(xué)校學(xué)不到什么,同學(xué)之間關(guān)系不大好
(匿名)
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男 快要中考了,但是自己還是很落后。我自己很想改變,也制定過很詳細(xì)的計劃。我也很想戒掉游戲,但是過了一兩天就又開始玩起來了。
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