女
我是一個高一女生,在一個好學生云集的班級,我能考上這個班完全因為我初中勤奮,然后我的學習方法就是死記硬背但是現在的高中不行了,我選的是理科,然后真的特別難,特別難,我完全跟不上,然后主要的問題就是最近我心跳特別快,自己都可以感覺到的那種心跳很快很焦慮,做題的時候也都是坐立不安,就心心里真的很煩,真的看不進去東西的那種就很焦慮,總反正就是心跳特別快,我特別想平靜下來,我試過深呼吸什么運動的什么都不可以,然后我有時候看看一些搞笑視頻啊,嗯,能夠讓我好一點,開心了一會兒之后坐到桌子前開始學習,又變得焦慮了。我特別特別想好好學習,這個事是阻撓我的唯一的困擾了,請幫幫我吧。