男 心理強迫癥 我懷疑自己得了強迫癥。總是在各種各樣的事情上思考。譬如別人罵了我兩句，我就會想個半天。他是在跟我開玩笑，還是諷刺我，還是批評我呢，我該怎么回應呢。這只是其中的一個表現。又譬如說我上課，我就在想上課要怎樣才能認真聽呢，想著想著，一節課就沒了，又譬如說我打個游戲，我就在想要怎么操作才好呢，然后想著想著，頭就大了，根本玩不下去。又譬如說看個電視，就一直想暫停去揣摩他們做某件事的原因，總是想象一個人的時候家里有鬼。安排一個時間表，到點了我該做什么呢，卻一直沒辦法做下去，一直在想我現在該干嘛該干嘛，考試腦子里一片亂，我真的很焦慮啊，我還給自己安排了許多限制，我告訴自己要順其自然，但我就是做不到，我頭很暈，很痛苦啊，好像自己的意識無法控制。親愛的你們，我到底該怎樣自我心理治療呢，我真的痛苦死了，學業不斷下降，我渴望得到幫助。我仿佛就像一個新生兒，什么都需要揣摩，連上課都不會，連打游戲都不會了，連交流都不會了。 (匿名)

男 強迫思維嚴重影響了生活學習，什么都做不好。也看了很多，什么都知道，但就是做不到，無能為力很崩潰的感覺。 整天閑著但不知道做什么，腦子一直在想，也知道做點什么。可是還是什么都做不了。總想逼自己去做，可是越這樣越痛苦。

男 男 我現在告訴各位患者一個事實，其實強迫癥是很難根治的，唯一能夠讓你平靜的方法就是放棄治療，放棄去治他，當你絕望的時候反而會發現癥狀減輕了，你自己慢慢平靜了，不管你在如何治療自己，用什么方法治療自己如果到現在你還沒有好轉，并且自己也已經被折磨的筋疲力盡，那你現在應該明白對于自己而言這個癥狀已經沒辦法了，沒辦法管了，只能放棄。當然如果你有機會找到好的醫生或者咨詢師有條件進行系統科學有效的治療那我恭喜你，但是如果你嘗試了無數次治療都沒有效果，自己又沒有條件去接受好的治療，那么請你接受現實，你的癥狀已經沒辦法了，放棄吧，不要再分散精力去思考如何解決了，就算難受又怎樣，不過是一種感覺罷了，我不再去費心思考它，這個不思考是指不主動思考，如果偶爾想一下或者腦子里一直有個念頭或者想法但那不是你真正的思考，那么只要你不去主動思考它不順著它走，也不治療他，那么你會好的，相信我，不管是抑郁癥焦慮癥還是強迫癥，當你對現實絕望的時候，請你放棄治療接受一切。我本來是不信教的，但是現在回首看來佛教道教的佛法無邊道法自然真的很有道理，回歸你真正的心，菩提本無樹，明鏡亦非臺，虛無與自然，包容與接受，放棄吧，接受這一切，不要再順著痛苦而行，也不要再去思考治療，回歸你之前的正常生活，也許痛苦依在，但你的態度已然不同，你不必刻意去想著放棄，當你不再治療解決分析，而是像之前一樣做事時，你就已經是放棄了，不需要去努力想著放棄，其實你已經解脫了已經放棄了對抗，那時你便真的解脫了 (匿名)

男 世界上怎么會有強迫癥(強迫思維)這樣變態的病，別人看你很正常，自己在精神上卻痛苦不堪，無法正常上班，面對的就是家人打罵和無法理解 (匿名)

男 自十二歲患強迫征至現在，雖說己研究生畢業，也有了工作，但總是逃脫不了強迫癥的壓抑，總覺得自己生活沒勁，心情煩燥，不愿不愿意跟任何人交流。總覺得自身不安全等等，怎么辦啊？求專家指點一，二。

強迫癥該怎么辦，老是糾結一些沒意義的事情，一直反復的思考同一個問題，有點強迫性思維，特別在工作上越來越嚴重，害怕變得很嚴重。 (匿名)

女 真的好累，初三了學習壓力大。因為疫情影響父母失業，總是和我說他們的煩惱，讓我導致學習學不進去。整天莫名其妙就會哭。我到底怎么辦啊。 (匿名)

總是莫名為了一些小事情情緒低落，想拿刀自殘又不敢，平時大大咧咧有很多好朋友，可是從來不信任他們不敢跟他們說自己碰到的問題，怕他們不理我了，然后會更孤獨