您好。本人16歲，女生，正在讀高一。我隔些天（有時半個月左右，有時一星期左右），就會有一些很負面的情緒，就是很多東西我知道他好但就是不愿意去做，還會覺得生活中的事情都很沒意思，有些類似于抑郁情緒。然后我容易一個人哭，情緒崩潰，還有一點輕微的自殘。負面情緒來了的時候，我就覺得死亡與活著并無兩樣，想到過自殺，但我知道自己并不會做，但就是覺得這人生，過不過都行。之所以咨詢您，是因為就在剛剛，我又想自殘，但突然覺得不敢做了，我怕我會上癮。我希望您能幫我分析一下，我這是心理問題還是只是情緒問題，另外希望得到一些建議。