討好型人格—答應后損失利益—不想與他人溝通-損失更大利益-被迫與人溝通，答應的事不經大腦—損失更大，反復循環，心病越來越重，形成逃避性格，不想有任何改變。人也越來越糾結不敢做出選擇。逃避方式：跟別人賣慘，躲過應付，再也不想交流，明明想改變卻死活不變，遇到點挫折，立馬退回去。自責和逃避太嚴重了。賣慘，似乎是我和別人交流的主要態度了然后快速答應別人要求，之后斷聯系，能做立刻做，明明很重要，但是心理上的障礙，不愿和人交流和死要一點自尊心，根本完成不了事情。