女 晚上睡不著，因?yàn)猷従拥脑?，總是穿高跟鞋而且總往地上放重物，震的房間很響，而且跟附近的鄰居都溝通過(guò)，找不到是哪一家的聲源，這種聲音一直持續(xù)到兩點(diǎn)多，白天五點(diǎn)就又響起了。。。 就算沒(méi)有聲音的時(shí)候，內(nèi)心也很緊張，不敢睡，怕睡著了會(huì)被巨響嚇醒，醒了之后手腳冰涼，而且心臟特別難受。。 最近特別困，早上起來(lái)還嘔吐，但又不能睡，有沒(méi)有辦法可以讓自己寬心一點(diǎn)，，， (匿名)

女 本來(lái)很早就睡了，被吵醒，心里煩的，嘰嘰喳喳一晚，12點(diǎn)才消停，導(dǎo)致我現(xiàn)在睡不著很痛苦大家?guī)臀曳治鲆幌?(匿名)

女 睡覺不能有一點(diǎn)聲音 尤其是重復(fù)的表的滴答滴答 冰箱的嗡嗡 打呼嚕聲 都會(huì)讓我感覺煩躁 睡不著 耳鳴 越是不能有聲音 越是感覺能聽到什么聲音

女 午睡老聽見多人吵鬧的聲嚇醒 但一旦醒來(lái)什么聲都沒(méi)有很安靜 睡覺不到一分就又能聽的見 捂住耳朵聲音就更響 (匿名)

女,19歲,（最近我和媽媽在奶奶家，所以是在一個(gè)屋睡的）今天早上8點(diǎn)時(shí)，我媽吃完飯之后進(jìn)來(lái)，然后她就開始刷抖音。我要睡覺，我就說(shuō)讓她把音量關(guān)了。然后她就說(shuō)，外面的聲比我還大呢（我奶家開麻將社，一般8，9點(diǎn)開始）。我就說(shuō)，所以，我天天白天都關(guān)門啊。然后她就說(shuō)，這是不正常的，精神病才會(huì)這樣怕聲怕亮的。我見她還沒(méi)關(guān)，就強(qiáng)行去給她關(guān)。然后她就開說(shuō)說(shuō)我，怎么，別人都得遷就你唄。你在家父母慣著你，你進(jìn)入集體生活，誰(shuí)慣著你。寢室晚上什么聲音都有，你還待不了了唄。包括你將來(lái)結(jié)婚了，你也得遷就人家。我就說(shuō)，憑什么我就得遷就。然后我媽就說(shuō)，誰(shuí)正常人怕聲怕亮，別人沒(méi)必要去遷就你。你將來(lái)上了大學(xué)還這樣嗎，還耍單蹦嗎，你就得去適應(yīng)，去改變。你看現(xiàn)在假期誰(shuí)不是和朋友出去玩，你不主動(dòng)聯(lián)系別人，沒(méi)有人會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你。我現(xiàn)在不用上班了，不用接觸集體生活了，但我得告訴你，你得改變。然后說(shuō)了我一頓之后，沒(méi)過(guò)10分鐘，她就開始睡覺了。后來(lái)又過(guò)了20分鐘，我奶進(jìn)來(lái)了，說(shuō)，大寶醒了啊（我心里肯定有怨啊，我媽說(shuō)了我一頓，然后她像個(gè)沒(méi)事人似的），然后我就說(shuō)了句，我可沒(méi)想醒。然后我也不知道我奶怎么聽的，說(shuō)了句，早就醒了啊。我這個(gè)時(shí)候真的已經(jīng)生氣到極點(diǎn)了，就喊了句，我他媽沒(méi)想醒。這一喊，就把我媽喊醒了，然后她就冷冷的質(zhì)問(wèn)，你怎么和你奶說(shuō)話呢。我奶說(shuō)，還是小孩。然后我媽就又說(shuō)，小孩也不行。然后我奶出去之后，我媽又開始像沒(méi)事人似的睡覺了。

女,17歲,昨天晚上睡的迷迷糊糊的時(shí)候，又聽見有個(gè)女生罵我，我不知道怎么了我睡會(huì)覺也礙到她了嗎，我平時(shí)都很容易睡著并且能睡到天亮中間不會(huì)醒，昨天晚上她說(shuō)話聲把我吵醒了，她也許沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我醒了，還在一直罵完我，我真的不知道做錯(cuò)了什么，惹的她們那樣煩，我把音樂(lè)聲調(diào)到最大，努力讓自己不去想那些事那些人，后來(lái)我也真的做到了，并且睡著了，我想到你們給我的安慰我心情就會(huì)舒暢很多，來(lái)到這個(gè)平臺(tái)跟你們分享我的故事也能把我的心聲說(shuō)給你們聽，我也會(huì)好很多，未來(lái)肯定也會(huì)有很多她們針對(duì)我的事情，我不會(huì)去報(bào)復(fù)她們或者怎么樣，只能默默承受著，好在有你們，我也可以長(zhǎng)來(lái)這個(gè)平臺(tái)和你們聊天，希望你們也可以多多安慰我，我想以后再有事情發(fā)生的時(shí)候我就好很多很多了

女 我睡著了，她們一直嘰嘰喳喳聊天，聲音好大，頭都要炸啦，真的好煩，早早睡就這么難嗎我只喜歡安安靜靜，這是怎么了，好煩 (匿名)

女,睡覺之前，閉上眼睛耳朵里都是類似嬋的聲音，很吵，但又沒(méi)有嬋真的在叫。睡覺不能聽到吵聲，在學(xué)校也是，宿舍里的人說(shuō)話就算是一點(diǎn)點(diǎn)我也能聽到，很吵，就睡不著(???ε???)這是為什么啊 (匿名)

女 平時(shí)情緒不穩(wěn)定，控制不住自己，老愛發(fā)脾氣

男,18男孩子，之前我們父母管的嚴(yán)上高中讀一半去年有點(diǎn)抑郁癥，現(xiàn)在跟同學(xué)去玩有時(shí)候過(guò)夜，這種情況該不該管，求解