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史丹鳳心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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問
以心理咨詢為特色的學校工作總結
月亮不是地上霜
2020-04-27 20:53:32
抱抱TA
女 以前挺陽光的,對未來抱有挺大希望。現在不知道怎么,就好像什么也不可能。最近情緒比較低落,老師父母脾氣都很暴躁,父母總是說一些很毒很毒的話來打擊我,比如說,你怎么就不能像別人一樣呢?人家學習多認真。我怎么就生了你這個畜生。干脆被車撞死算了。就類似于這種話,傷心也不敢向他們表達出來,總是一個人在墻角哭,想過離開。最近食欲不好,容易犯困,突然很有上進心,也不是那種上進心,就想好好學習,考上一個寄宿學校,遠離他們。我知道我這種心理很可怕,有哪些朋友能夠幫幫我嗎
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師師
嗯嗯,我看到你最近過得并不好,有很多壓力,尤其是父母的打擊。而且又沒有很好的支持,想逃離這個環境。
王金波
您好
月亮不是地上霜
嗯
陳明
有三個要點。1明確您的人生規劃,您的核心目標。(生活學習目標,婚姻家庭目標,工作事業目標,個人成長目標。)2學會包容自己接納自己愛自己。做一個完全為自己負責成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識,做一個真正成熟為自己一生負責的人。3活好當下,當下做好力所能及的事情,有意識建立連續積極的思維習慣。???
熊琦紅
您好
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女 我是一名初中生,我最近三四年都對學校非常反感,因為我覺得我和同學之間關系非常差,但其實我在班里人緣很好,朋友很多,和誰都能說的上話,但我覺得他們都不是真心對我好,是在我身上有所圖。我還覺得和老師之間的關系也很差,我因小時候老師在全班同學面前因為我答錯了一個拼音而批評我的事,對老師一直有畏懼感,不敢直視老師的眼睛,不敢和老師說話,就連想上廁所被憋的不行也不敢和老師請假。最近很長一段時間我都覺得老師對我有偏見,犯同樣的錯誤,老師就不會狠狠的罵別人,但是會狠狠的罵我罰我,今天期末考試成績下來了,我對自己失望,也覺得老師家長會因此責罰我。我也覺得我所在的小群體里的人都不在意我,她們都是幸福快樂的小伙伴,我就總是不被在乎,有點脫離群體,被孤立的感覺,但是朋友們都覺得我這是矯揉造作,太矯情,她們不覺得她們孤立我,而且令我感到氣憤的是,她們在上一秒罵我,和我吵架,下一秒就在晚自習考試的時候向我要答案,我如果不給她們答案,她們就會說我小心眼什么的,一副我欠她們什么似的樣子。還有,最近我父親不知道是更年期了還是怎么,總之脾氣很暴躁,情緒不穩定,動不動就會罵我,甚至拿東西摔我,我小的時候母親的脾氣就很差,經常罵我是廢物,說她為社會養了個垃圾之類的很刺激我的話,導致我現在遇到事情就很偏激,會把事情想到最壞的地步。有一次寒假,我特殊的絕望,每天六點多睡覺,一睡睡到三四點鐘,什么都不做,飯也不吃,水也不怎么喝,在寒假最后一天時,我拿父親的醫保卡,謊稱家里奶奶失眠,買了盒中藥成分的安眠藥,可能是成分原因吧,總之沒死成,我都那么慘了,第二天上學還要面對作業都沒寫的懲罰和父母的責罵,總之我最近幾年精神狀況一直都很差,包括現在我都動不動就會崩潰,就會哭到失聲,對什么都覺得很絕望,我已經有不想念下去的沖動了,畢竟以我的成績還能考個重點,就這么不念了太可惜,我一會肯定會后悔,反正我現在很矛盾,很絕望,想知道我該怎么辦才能走出現在的這種狀態,這樣下去我的成績一定會越來越差的。
(匿名)
女,18歲,長話短說,班主任很討厭,是聞名整個級部的令人討厭的人,我越來越無法忍受了,可我只能忍耐,每天都在想要打他一頓,狠狠羞辱他(因為他曾經羞辱過我,踩到了我的底線)。班級很壓抑,我感覺這里已經扭曲了我的性格。我的未來看不到希望,這個目標我無法完成。家人和親戚又對我期望太高,我也很內疚,愧對了他們的付出。朋友比我優秀好多,我想我們未來會成為兩個層次的人,我們的友情終將結束(她們是我最重要朋友,可以說是我的心靈支柱吧)這次考試我的最優科目下降好多,讓我對自己產生深深的懷疑。我是一個自卑的人,一想到這次狂降的成績要被公示,按排名選座位,我就無法呼吸,感覺同學們肯定會嘲笑我。無法跟家長傾訴,一直對媽媽粉飾太平,跟爸爸在一起不自在,很拘謹,對他沒有多少感情,很少交流,我都沒有他的聯系方式。。。(他們沒有離婚,我們仍然一起生活,但我總感覺他不喜歡我,喜歡妹妹)無法跟朋友傾訴,擔心高中的朋友不可信,很好的朋友感覺因為學校的不同,我們已經有了三六九等,有了隔閡。我嘗試信仰宗教,可我是堅定的唯物主義者,連宗教也沒有辦法讓我解脫。我已經無法忍受了,學校里一言一行都被監控,連說話都要去操場說,早七晚十。我要瘋掉了,我真的再也無法忍受了。, 所以有沒有能給我一點意見,我該怎么做
(匿名)
女 同學都說我不好 家長又不理解我也訓斥我 我覺得我沒有什么希望了 不想面對學校
(匿名)
女 我不知道怎么了 反正就是一點點小事就能把我弄得很火很火 我不知道該怎么辦 我也很無奈 每次我想試著跟她們交流可他們就是覺得我很矯情 所以我就很排斥他們 再加上學習上的壓力 我簡直喘不過氣 對什么事都不感興趣 我覺得我才14歲 專心學習就好了 不要管其他事 可我就是受不了現在的自己 現在無論看到誰我都很煩 我總是莫名其妙的發脾氣 讓我覺得現在連爸爸媽媽都很討厭我 現在更加寵弟弟 他們明明知道我在 但他們卻還是表現的很愛弟弟 他們看我都是另一種眼神 我很討厭這種感覺 現在我的學習不斷的在下降 我覺得我沒有以后了 我想過死 可每次都下不了決心 踏上樓頂那一刻又下去了 我怕 我很害怕 現在的我已經沒有以前那么樂觀了 以前無論發生什么我都自我安慰 現在我實在忍不了了 我動不動就哭 但又不敢大聲哭 每次都躲在被子里 我真的害怕萬一我沒忍住直接用刀割了手腕怎么辦 我看什么都覺得無聊 以前我是文藝委員 現在我覺得以前的我實在是太沒事做了 如今我每天都睡不著 導致我每天帶耳機聽歌睡覺 他們都叫我不要想太多 可他們懂我嗎 懂我內心是怎么想的嗎她們這樣說不考慮我的感受嗎 我現在覺得活著還不如死了 我沒點用 本來還可以靠學習維持她們對我的關注 可現在學習退步的連老師都說我懶 可我是懶嗎?!我每天一回家就背書看書寫作業 可不知道為什么就是學不進去 我也很無奈啊 我現在一點都不愿意和同學們交流 現在我什么都藏在心里 我怕說出后他們又會說我矯情 我能怎么辦 我也很無奈啊 反正現在對我來講 死就死了唄 反正活著也是受苦
(匿名)
女,16歲。好久沒有快樂了,沒有安穩的睡個好覺了,每天渾渾噩噩,人生迷茫,不知道自己該干點什么。心情不好就喜歡聽聽積極的音樂,可現在不管聽什么我都想哭,眼淚止不住的流,想要控制自己,但控制不了,整宿整宿的睡不著。原來我這個人脾氣挺正常的,不知道為什么一段時間我突然就變了,暴躁都是常有的事。我會因為一點點的小事暴躁,大喊,我停不下來控制不住自己的情感,特別激動情況下甚至拿出菜刀擺在手腕處,自殘也有過,但現在不想這樣子,當我開始把這些話打出來的時候,我開始手抖了。我的家庭其實很幸福。但是吧,父母在意的從來就不是我,是成績,是別人。初中會因為成績沒有達到媽媽的理想就打罵,也就用腳踹,一架抽,扇耳光也有的,會把嘴打出流血;會因為初中數學課肚子疼而請假出來看病而罵,不管生什么病,一次肚子疼我忍不住了,爸爸直接就從學校罵到醫院,檢查后是闌尾炎。初二到初三是我長這么大以來最憋屈的,因為拖了關系我從普通班調到了實驗班。老師不喜歡我,同學不喜歡我,不管什么事都會推到我身上,覺得是我的過錯,被數學老師在全班罰站,抄作業被老師區別對待,自己班的學生只會批評幾句,我呢?死掉整本練習冊,叫家長,被全班同學唾棄,群罵也都是常有的事。我想想忍忍就會過去的,也就是從這段時間中,我變成了現在的這個樣子。比起以前我更喜歡一個人,我害怕我在大眾中說話,犯錯,被人嘲笑,想獨自一人過好高中的三年,想去做個小白,透明不被任何知道。想過跳樓,理智讓我不應該這么自私,現在是越來越失落,不開心了,我不知道我怎么了,沒有以前那么好了,我不知道如何向父母說我不開心睡不著,我不知道我現在這樣子能撐到多久,我不知道我這么說會不會有人關心我,我,我……
(匿名)
女,17歲,我是一個17歲的女生,學習成績初中時很好上了重點高中后是班級第二,去年奶奶癌癥去世后心情就時好時壞,開始跟父母吵架摔手機摔東西大吼大叫,晚上會莫名其妙哭出來,感覺對這個世界很失望但不知道原因,成績也一落千丈,跟同學越來越針鋒相對,跟父母弟弟妹妹關系越來越不好,有幾次想死但是又打消了念頭,我會因為一點點小事變得特別暴躁煩躁,我有幾次還暈倒過去但是查不出什么身體原因我就開始害怕,懷疑自己是不是心里有問題
(匿名)
女 啊,我崩潰了,沒人能理解我,我感覺我想死的心都有啦啦啦啦,我媽脾氣比較暴躁,我姐姐學業很繁忙,所以我不知道跟誰說,只有你們啦,我在學校跟垃圾一樣(學習不是很好,被無視),在家里跟撒氣筒一樣,每天刷快手,占用我太多時間,可我還是個學生啊,我媽媽就生氣啦,就把我吵了一頓,我缺還嘴,我感覺我在家也沒用,只會惹他們生氣
女 我高三了,近幾年總會有傷害別人的想法,就比如有老師從旁邊經過,我忽然就有打他一下的念頭,還有同學什么的,我不知道為什么,總是忽然會有這樣的想法,我很害怕,怎么辦呢
(匿名)
女 有過兩段失敗的婚姻,現在只要相親,在心里就排斥男人,但是跟我沒關系的陌生男人我又不排斥,只排斥相親對象!這是什么病?跟男人在一起就不自在想逃跑,想問也不知道問誰。
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