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男 我很喜歡我女朋友，但我因為昨天的一時沖動打了她。我還想和她在一起，她卻選擇跟我分手，我該怎么辦。

男 各位朋友們好，由于我遇到很嚴(yán)重的心理問題，我想向大家求助，希望大家能夠幫幫我走出困境。我深知道我的問題很復(fù)雜，絕對不是一兩句話就能夠說清楚的，但我盡可能的描述清楚，這是我第一次寫出自己的心理問題，從內(nèi)心來講，我已經(jīng)冒了很大的風(fēng)險，因為寫出來求助就進(jìn)一步加深了“我是有問題”的自我認(rèn)知，我一直不想承認(rèn)我是有心理問題的，因為我怕我會崩潰，我十分恐懼自己不是一個正常人，恐懼自己有這個問題那個問題，十分恐懼自己不健康。這種恐懼帶給我的感受不僅僅是想不開那么簡單，而且是生理上的難受，比如胸悶，呼吸困難，心悸……等等，同時還深深帶有一種對死亡的恐懼。 這是第一個，下面我說一下我現(xiàn)在的狀況，請原諒我說話沒有邏輯，現(xiàn)在我實在是沒有心思顧什么邏輯，我只想胡亂說一通，想到什么說什么，因為我很難受。 我大學(xué)剛剛畢業(yè)，還有半個學(xué)期的實習(xí)期，回家呆了一個月，現(xiàn)在一個人來到學(xué)校準(zhǔn)備找工作，問題就是在畢業(yè)回家的這一個月里，我情緒起伏特別大，內(nèi)心十分痛苦，我確定現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入抑郁的狀態(tài)了，猛然覺得自己來到這個世界上沒有任何意義，一想到某些事情就胸悶，心里難受，有猝死感……十分恐懼。首先我要說的是，我是一個多愁善感的人，具有強(qiáng)烈的自卑情懷，這種情懷有七八年的歷史了，我用盡了各種辦法同它斗爭，我在大學(xué)期間很正常，因為大學(xué)是一個封閉的圈子，充滿了各種多元的內(nèi)容和人物，四年我一時戰(zhàn)勝了它。而且我以為我戰(zhàn)勝了它，沒想到大學(xué)一畢業(yè)，那種圈子被打破，許多過去的那種豐富感和美好的東西一去不復(fù)返，再加上社會撲面而來的強(qiáng)大壓力，使我陷入了一個異常孤獨的處境，終于在家的一個多月里，那種自卑情節(jié)重新被點燃，而且燃燒的更加兇猛了…… 接下來說說我的自卑情節(jié)，從高中開始的，那時候?qū)ψ约和饷膊蛔孕牛幪幭訔壸约簤阂肿约簤阂至苏辏纬闪藝?yán)重的對自己不認(rèn)同，并且把這種不認(rèn)同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后來看心理學(xué)書籍看到的一個概念，就是指很深層次的自己）于是這種深入骨髓的東西我好像根本就無法戰(zhàn)勝，大學(xué)生活是我的一個僥幸，我慶幸有那么一段生活讓我遠(yuǎn)離了這種深重的自卑情節(jié)。 可是現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了，我不知道以后怎么辦？我現(xiàn)在依然對自己超級不認(rèn)同，不敢面對自己，不敢正式自己，并且我覺得這些年看慣了這個世界上這么多事，好像做什么都沒有意義，人生也就那樣，活著真不知道為了什么？（重點注明，我在大學(xué)的時候很有理想很有目標(biāo)，但更多的是尋找自己的存在感）而且我不敢喜歡女孩子，不敢談戀愛，覺得自己不配，也配不上別人……覺得別人根本就看不上自己…… 我現(xiàn)在很痛苦的是，心里的這些痛苦會引發(fā)生理上痛苦……以前不會心悸，胸悶氣短這些……現(xiàn)在突然感覺很平常，而且就是在這一個月以內(nèi)發(fā)生的事，我痛苦在這種抑郁情緒中產(chǎn)生那種絕望輕生的念頭，這個是當(dāng)務(wù)之急，而且這種念頭一旦產(chǎn)生，就好像是一個魔咒，自己會不斷的去重復(fù)它……感覺自己已經(jīng)不能解決了……我該怎么辦？？？？？

男,不知為何近年來感覺自己思想太過復(fù)雜，老是幻想，尤其是在感情方面。現(xiàn)在世界太過前衛(wèi)，身邊很多朋友等都有婚外情什么的。時間久了慢慢的也就少和朋友一起了。我感覺這種事情很羞恥。但是我也很困惑，每次妻子說加班或出去吃飯我都懊惱，情緒很不穩(wěn)定。產(chǎn)生這種想法的起因很多，我們的生活算的上小康了，車呀房呀該有的都有。可是我們卻經(jīng)常為錢的事而吵架。我的想法是不想吃了這頓沒有下頓，而我妻子卻總是過一天算一天，車到山前必有路的想法。我感覺我們的感情越來越淡，性格很不和。甚至有時為小小的事情都會大吵。但是每次都是我去和解。進(jìn)來感覺很累，想看淡這感情能走多久算多久的想法。但時常又有點不忍心，感覺太殘忍。好像自己有精神病一樣。

女 為什么每段戀情總是剛開始就冷戰(zhàn)結(jié)束？剛剛在一起就幾天不理我是什么意思啊啊啊！

男 我，怎么每天睡覺，都做夢吧！做什么事情，都用不了心，我，心態(tài)，心態(tài)太弱，沒有，一個堅強(qiáng)的心態(tài)啊！每天，活的這么累啊！那位，心里醫(yī)生，能幫助我啊！

女,26歲,我跟大學(xué)室友是好朋友，特別好，畢業(yè)后我們分開了，現(xiàn)在畢業(yè)四年了，我們相處了8年，她很關(guān)心我，我們互相也很在乎對方，以前我總是問她問什么對我這么好，她就說跟我好唄，有的時候給我買買禮物，我也給她買禮物，她去的廈門工作，我剛工作的時候沒錢去找她玩，她就給我出一半機(jī)票錢，我真的也很感激，其實我們也有吵架的時候，但是她對我挺好，每次我們也都會和好，但是我也漸漸覺得她不太跟我說話，因為她工作忙，但是我還是埋怨了一下，并且說的挺嚴(yán)重的，我讓她把我聯(lián)系方式刪除，想我的時候再聯(lián)系吧，但是她生氣了，刪了也不聯(lián)系我了，我后悔了我總跟她說話，她也就把聯(lián)系方式加上了，但是她說不再跟我那么好了，不再會像以前一樣了，我聽了非常的傷心，就像沒了依靠，沒事想到她就會哭，一個好朋友就這樣沒有了，我現(xiàn)在對生活沒有任何興趣了，就像再也不能開心的笑了，我現(xiàn)在很想跟她和好，但是她很堅決，說的那些生疏的話讓我傷心欲絕，以前美好的回憶就在眼前閃現(xiàn)，以前怎么那么不真實，還是她么？事情過去快兩個月了，她說現(xiàn)在已經(jīng)不是對錯的問題了，是她不再是以前了，回不去了，對我沒那個心了，不會再關(guān)心我，不會想到我的任何，而且現(xiàn)在我說話說多了她就煩，我哭的特別傷心，她只說一句哭唧唧的更不聽，我真的沒有辦法了，心里特別不舒服

婚姻出現(xiàn)問題，老公出軌1年多后被我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時他們正分手3天！被我發(fā)現(xiàn)后，老公承認(rèn)了全部，一年多期間，老公對我不關(guān)心，讓我有時很討厭他，但我還是很愛他！一直都相信他不會出軌，雖然身邊朋友都告訴我要多注意了，但我還是選擇相信他，只要他說沒有就沒有！但是現(xiàn)在結(jié)果是他一直在騙我，我不知道怎么辦了，我現(xiàn)在好痛苦，一想起過去一年多的那段時間發(fā)生的事就很難過！一直以來對家的付出，他從來沒有為家付出過，連家里的一切都是我賺錢養(yǎng)家糊口，我白天上班，晚上帶孩子！好累，心更累！感覺他根本就不愛我，老公說他知道錯了，以后再也不會了，過去的就讓它過去，我們好好過以后的日子！但是我對他的信任度沒了，一沒有和我到一起我就會亂想，我們有2個小孩，還很小，我想過離婚但是怕小孩沒有個完整的家庭！怎么辦，不離也痛離也痛！叫我別去想以前，我又做不到！煩死了！感覺快成神經(jīng)病了！怎么辦，誰來幫幫我？