給力心理
女 產(chǎn)后抑郁癥和從小帶來的陰影，感情上的陰影，自己都感覺自己已經(jīng)到崩潰邊緣
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5條評論
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網(wǎng)友
考心理咨詢師一共要考幾門課
2025-03-28 03:28:20
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2020-04-28 22:43:43
咨詢師張空寒
您好
2020-04-28 22:47:10
網(wǎng)友愛和
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參考，情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復(fù)去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復(fù)練習(xí)，直到好轉(zhuǎn)
放松訓(xùn)練。戶外運動
找父母老師聊聊，或者信任的人溝通，講下情況，給予支持?
2020-04-28 22:54:15
咨詢師徐惠泉
你好
2020-04-28 22:55:10
網(wǎng)友愛和
都好處理的，別擔(dān)心了。好好睡覺
2020-04-28 22:56:12
