給力心理
網(wǎng)友
軀體化障礙做心理咨詢催眠能好嗎
2025-03-26 01:47:53
網(wǎng)友馴獸師
私聊
2020-04-29 20:27:27
咨詢師郭林生
你把力量投入在什么地方了呢？
2020-04-29 20:29:03
咨詢師徐惠泉
你好，你多大？發(fā)生了什么事情嗎？
2020-04-29 20:29:08
咨詢師許倩倩
您好
2020-04-29 20:30:17
咨詢師郭林生
0
只是自己做了事情的結(jié)果。我們也無從幫助呢，只能說，面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，唯有承認(rèn)以迎接是唯一正確的選擇。
2020-04-29 20:30:42
咨詢師林芳
你好，這種狀況持續(xù)多久了？
2020-04-29 20:30:49
咨詢師張慶儀
您好
2020-04-29 20:32:04
咨詢師張慶儀
0
您多大了？這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？發(fā)生了什么讓你感到很累呢？
2020-04-29 20:32:49
咨詢師曹春艷
你好，是否你承擔(dān)了太多呢
2020-04-29 20:35:46
我14歲，這種情況一個(gè)多月了，我覺得學(xué)習(xí)壓力大
咨詢師王金玲
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你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。
如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議：
1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。
3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。
還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
2020-04-29 20:44:38
網(wǎng)友長(zhǎng)壽狐
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學(xué)習(xí)在于培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，有興趣不用怎么學(xué)成績(jī)都會(huì)好，沒興趣怎么學(xué)都學(xué)不好。
2020-04-29 20:58:33
