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Gnomeshgh
2020-04-29 23:30:57
抱抱TA

女 你們好,我好像遇到了困難,希望能有一些建議和疏導,我覺得自己越來越孤僻了,小時候挺活潑了,我現在讀大二了,我本人也很自卑,從高二開始幾乎每天晚上失眠。我感覺自己很孤單沒有朋友,有什么難過的事情也沒人講,因為媽媽也有抑郁癥所以也不敢和媽媽說不開心的事情,身邊也沒有什么要好的朋友,所以什么事情都是自己消化,時常晚上回一個人哭,我也很想有朋友,可是我不知道怎么和別人交朋友,感覺別人走不進我的世界里,感覺她們都有自己的好朋友,就我自己一個人,經常覺得活著不知道為了什么沒有意義。

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  • 愛和的頭像 愛和
    參考,情緒壓力,用自由書寫的方法,把自己的情緒寫下來,重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議,21天療愈原生家庭,這課很好找來聽聽。都要重復練習,直到好轉 放松訓練。戶外運動
  • 愛和的頭像 愛和
    長大了,要獨立了。雖然有些困難,路還是很寬的
  • wishes的頭像 wishes
    總有一天你會遇見一個了解你和你性格相合的一個朋友
  • 郭林生咨詢師的頭像 郭林生
    您好,你的描述中,可以體會到你有很多的心愿么有達成,以至于對自己的能力產生了懷疑。這需要專業處理。
  • Gnomeshgh的頭像 Gnomeshgh
    就是一直告訴自己長大了要學會獨立,然后就一直逼自己要很獨立,我現在就一直一個人,她們都告訴我說我太孤僻了,感覺現在過的好壓抑,也很不開心。
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