女 女，十四歲，學生，感覺壓力很大，經常和家人吵架，會說一些很難聽的話，有過自殘行為，想過死亡，容易煩躁，生氣，有時候會八點睡，十一點就醒了，然后，失眠，有時候又會很嗜睡感覺我不重要，我在這個世界上，沒有什么意思了，毫無希望，每次和爸爸媽媽吵完架之后，會感到內疚，會在傍晚，早上，晚上的時候哭，不喜歡出去玩，不想出門，害怕見到人，就連鄰居來打個招呼，我都不想，不知道為什么，我不喜歡我的親戚來我家做客，我喜歡一個人在房間里，我想死！

女 我時常會突然變得很沮喪很難過很生氣，會突然跟家長鬧脾氣，最近一段時間我經常頭痛，什么事情都不想做，沒做什么事情就都會感覺很累，有時候會感覺在家里很多余，感覺媽媽不愛自己了，不要自己了，我就想是不是我死了他們就好過了，一天天的很無力，感覺什么事情都做不好，感覺誰都不理解我不喜歡我討厭我，我不喜歡交朋友，我真心的朋友就一個，我感覺交朋友很難，特別難，因為我比較矮還比較胖，然后經常受到別人的嘲笑，也不自信，很自卑，也不知道什么時候起，我開始喜歡把自己關起來，喜歡一個人，然后吧有時候原本上一秒的時候還笑得很開心，下一秒就又笑不出來，變得很難過，很想哭，明明原先的我一點都不愛哭，現在變得特別愛哭，特別敏感，我現在真不知道該怎么辦了，沒有人相信我，他們都看不起我，都不喜歡我，我一到晚上就特別難受，特別想哭，有時候我坐在窗戶邊上我就想，我跳下去是不是就不累了，然后家人們也開心了，我自殘過，被媽媽發現了，說了我，在往后我不會在自己身上留下傷口，頂多有自己掐的痕跡，我很累特別累，我感覺活下去也沒什么意義，我活夠了，沒有人理解我，關心我，安慰我，我永遠都是一個人，把所有事情憋在心里不跟任何人說，我不敢說，我怕他們把我當成異類，我真的不知道該怎么做了，我真快混不下去了，太累了 (匿名)

女，19，感覺自己已經抑郁癥了，一天天高興不起來，心里亂想，一次，就給父母做了飯沒回家吃，我就很煩躁，打自己，，一次聽見弟弟騙了奶奶錢就很生氣，自己生悶氣，打了自己十幾耳光，一次和爸爸吵架，其實根本沒和我吵，就看了我一眼，我就把自己鎖房間哭了，還是打耳光，用指甲掐自己，我從小害怕我爸爸，但他從來沒打過我，全家人都疼我，所以肯定是我自己心理問題，就拿今天來說，我的快遞回來了，我本來挺高興的，結果袖子短了點，就生悶氣，飯也不想吃，不想說話，重要的是又哭了，不知道什么原因了，好累，我自己開始掙錢了，雖然少，但也挺好，我舍不得給自己買衣服，所以媽媽讓我從新買一件我直接拒絕了，而且說好過幾天去弄頭發，但因為今天這件事我又不打算去弄了，盡管我很想，但舍不得花錢了，我想過死，也想過要怎么死，但每次想到家里很多人愛我，我又怕他們傷心難過，我怕家里人以后過的不好，盡管我到現在為止都害怕自己以后沒有能力給他們好的生活，我試過自己掐著自己脖子喘不上氣的感覺，很難受，但又真的想再使點勁，我不喜歡人多的地方，不喜歡和別人說話，哪怕認識很久的人，我怕我聊的話題沒人喜歡，我怕我融入不進她們的圈子等等等等 (匿名)

女,18歲,女，十八歲，初中因為外貌被嘲笑，開始變得自卑，敏感，害怕別人的目光。自殘過，想結束生命，但由于作為女兒的責任，一直沒敢自殺，卻還是一直希望出意外死亡能給父母補償些錢給他們養老。在人前還是開開心心的樣子，但好像并沒有很開心。感覺自己什么都不會，太差勁了，很討厭自己，很羨慕那些優秀的人，經常因為覺得自己不夠優秀哭，有時候還會打自己耳光或著掐自己勒自己。很容易因為別人的眼神，動作，語言而思考是不是自己哪里做的不好讓他們討厭了。很害怕自己一直這樣失敗下去，想變好，卻總是受到困難就退縮。想讓他們知道我很難過，但也不敢發朋友圈或者找人傾訴，怕別人表面安慰卻背地說我矯情，事兒多，煩人……也越來越暴躁，明明很小的事情，但就是覺得要生氣，生完氣又覺得不應該，懊惱。沒耐心，不想給別人帶來麻煩，也討厭別人給我帶來麻煩。洗澡或者干什么就會想會不會哪個地方有監控……經常很久才能睡著，幾乎每天都會做夢。記憶力越來越差。胃也不好，經常吃完稍微放了些油的飯菜就覺得惡心反胃。有時候心理告訴自己要努力，但有時候又總想放棄覺得沒有意義，想去死，但是因為家人又不得不堅持，然后就哭……反反復復這樣真的好煩！覺得沒人懂我，能幫助我，我好害怕以后就要一個人這樣下去了，好難熬啊，我該怎么辦啊？ (匿名)

我覺得我一點都不開心.好的，一定要讓著弟弟，弟弟哭了，就一定是我干的，我學習不好，就是我沒有認真對待學習，可是爸爸媽媽從來沒有關心過我的生活，我的性格很古怪，我不喜歡出家門，以前我是一個開朗的小孩，但是現在我每次都有跳樓的沖動，有一次站在陽臺上的，我剛準備跳下去，媽媽來了，他看見我了，我趕忙，我趕忙下去，媽媽來了一句，你有本事跳下去啊！反正我還有弟弟呢，聽到這句話，我對我的生活充滿了絕望，我也想逃離這個生活，我現在很容易哭，但是我每次哭我都不敢在家人面前哭，因為他們每次都會說矯情，這讓我的性格越來越古怪，我的心理問題也很嚴重，但是我從來不敢向專業的心理醫生問，因為我現在才13歲，我也沒有這個能力去問，現在的我，學習成績不怎么樣？但是我有一個非常喜好的夢想，那就是當一名優秀的舞蹈員，但是爸爸媽媽從來不這樣覺得，都會反對我說女孩子就該好好學習，長大了，好好賺錢，養活我們一家，從這里開始，我對我的夢想也沒有了希望，我也想努力讓自己變好，但是卻怎樣也不行，我現在呼吸困難，手抖得越來越厲害，晚上睡不著的，爸爸媽媽睡了，我才能做起來，關著燈在夜里一個人哭著，我不知道自己是否得了抑郁癥，我也不想知道，我只想逃離這個世界，總有一天我會自由的 (匿名)

女 我今年16歲，也許應該是個燦爛的年華，但是因為家里的多重變故和家人給我的諸多壓力，讓我覺得我的性格變得很奇怪。我在這一年里常常突然很悲傷 不想理人 就想一個人呆著。當別人做了讓我不開心的事時我不會發火也不會告訴他們 但是我會很憂郁 不想跟任何人說話 記得有一次在學校，也是這種情況，一節課的時間，我竟然哭了，很難過。但是有的時候明明心中很難受，但是跟同學們一起玩的時候會大笑，雖然心情沒有變好。再近一點就是近幾個月，我覺得自己很失敗，覺得如果不是我，家里人不會過的這么困難（經濟上和心理上），很對不起他們，他們對我越好我越愧疚，常常想過死。他們總戳我的痛處（家庭上的那些，，）還不以為然，覺得罵罵她是理所當然的，甚至不覺得我在場就應該避諱什么。這是我極反感的。他們總說你這樣我還不如去死。你去死？還不如我去死。但是一想到他們為我做的種種，心里又矛盾了起來。我真的真的很迷茫。現在又陷入了那種憂郁悲傷的情緒，但是我特別想脫開這個情緒，很難受。 (匿名)

我是一個很不聽話的女生，我爸媽跟我親戚說我的不好，然后我親戚們就找我談，我覺得我活著也沒什么用了，有時候一個人靜下來的時候我就會哭，也會想著死什么的，也有的時候不知道自己想些什么，就癡，有時候心里喘不過氣了，我應該怎么辦 (匿名)

女,20歲,21天前失戀了然后每天晚上睡不著覺一晚上都睡不著然后白天有時候她頭暈頭疼晚上的時候心里發慌害怕胡思亂想想哭哭不出來白天睡幾個小時后醒來就睡不著了期間會發生流鼻血的情況

男 從小受到父母虐待。如何去除心理陰影！