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女,22歲,感覺心情持續(xù)低落動不動就會想流眼淚控制不住……特別討厭適應(yīng)新環(huán)境和人討厭和同事相處……想一個人生活沒有壓力工作總是讓我壓力很大現(xiàn)在對什么都沒有興趣。工作不能持久一旦不喜歡就堅(jiān)持不下去適應(yīng)新環(huán)境很壓抑不知道怎么改變這種生活，雖然知道應(yīng)該在一個地方穩(wěn)定下來但是沒有信心總是有各種想走的原因。重新想開始也是越來越煩惱。特別討厭溝通職業(yè)需要與人交流不喜歡和陌生人聊天。工作的環(huán)境越簡單人越少越自在討厭條條框框現(xiàn)在的工作讓我很壓抑。找不到自己滿意的就很難受。主要是金錢方面的壓力。覺得自己對不起家人。但是從不會說出來她們決定我是一個只會添麻煩的人。要是找一個有錢的不難找但是我不喜歡喜歡的都是些自己也痛苦也沒什么錢的工作。不知道以后該怎么選擇

女 最近這段時間對啥都沒興趣了，怎么都提不起來勁。除了工作精神抖擻的，下完班就特別無聊，但是找不到自己喜歡啥。沒有喜歡的人，也沒有喜歡的愛好。每天睡覺都后背疼腰疼，睡醒的時候感覺像掏空了。除了工作身體才是正常的。

女 最近一直提不起精神，做什么都覺得很無力，不想和人說話，自己一個人的時候內(nèi)心很悲傷，沒有力氣，也沒有力氣煮飯吃飯，工作也很麻木，以前工作很積極，也很喜歡烹飪，現(xiàn)在完全沒有力氣和心情去做，沒有食欲。有時候感覺快堅(jiān)持不下去，給自己打雞血也沒有用，太艱難了，做什么都沒有感覺，仿佛在沙漠中行走，很累。也沒興趣找對象，厭煩男性，甚至有點(diǎn)惡心他們，碰到一點(diǎn)點(diǎn)都覺得惡心，更喜歡跟女孩子在一起。有沒有人知道我這是怎么回事？

女 我不知道為什么慢慢的不喜歡跟人交流，自己的親人也不喜歡交流，喜歡自己在家里，每天晚上都睡不著，都是困得不行，還是睡不著，睡不著的時候腦子里不知道為什么就感覺自己以前做的事很愧疚，很煩惱，以前有想過以后要做什么，現(xiàn)在不知道為什么覺得什么都不重要了！對工作，好玩的都不感興趣，對家人也沒有以前的關(guān)心，還有時候覺得自己好窩囊，覺得自己活在這個世界上沒意義，覺得身邊人都是這么優(yōu)秀的人，就我不是，但是呢還不想工作因?yàn)椴幌肱c任何人交流，這是怎么情況？

女 女 我的性格比較內(nèi)向，上學(xué)的時候就是悶頭學(xué)習(xí)不交朋友，工作了也是這樣，也總會被同事欺負(fù)，工作中也容易出錯，最后在公司被排擠就干不下去了，已經(jīng)有兩次這樣的經(jīng)歷了，我心理壓力很大，覺得自己很無能，沒本事，我除了上班就喜歡在家待著，出去溜達(dá)也是自己，什么興趣都沒有，都不知道活著為了什么

女,31歲,我老公是個不愛說話的人，有什么事情，矛盾好什么好，都是一冷暴力的形式對待，我試圖跟他溝通，每次他都閉著眼睛不搭理我，要不然說話很難聽，他是一個典型的媽寶，爸媽說什么在我面前不能有個不字，每次吵架都是因?yàn)樗改?，他父母視金錢如命，對誰都不大方，干啥都很小氣不管什么場合，就算對他親兒子也是，我婆婆還是一個愛往自己臉上貼金，能說能拉，做事愣霸道，說話很傷人，也很不量事，護(hù)犢子很厲害，結(jié)婚快十年了，無論說在難聽的話我都為了我老公強(qiáng)忍著，不吱聲生氣了，也就跟我老公叨叨，但是他一聽我跟他說他爸媽不是，他就跟我吵架，冷暴力，每次幾乎都是我退步，我娘家由于結(jié)婚的時候?qū)τ谖冶憩F(xiàn)的很小氣不讓我結(jié)婚，當(dāng)時年紀(jì)小，為了愛情不管不顧，現(xiàn)在我有事情跟我爸媽說他們就罵我說我活該自找的，我這些事塵在心里年復(fù)一年成了老傷，最近由于意外懷孕來了老三，徹底爆發(fā)了，事情是這樣的，不久之前我發(fā)現(xiàn)懷孕了，起初不想要這孩子，普通家庭壓力知道，后來想去流產(chǎn)，我跟他說要二胎的時候由于子宮粘連不懷孕費(fèi)了勁，動手術(shù)吃藥，冷難，大夫跟我說如果放棄這個孩子我將要面臨的是以后徹底不能懷孕，子宮炎癥厲害會發(fā)生二次粘連，甚至不來月經(jīng)，因?yàn)槲矣羞^不孕史，所以我動搖了想留下來，后來又去了趟好點(diǎn)醫(yī)院檢查我還有炎癥手術(shù)暫時沒辦法做，后來我就接受這個孩子了，我老公也不跟我商量就說我不要，啥原因也不聽要我去流產(chǎn)，公婆那里起初說讓我們自己決定，我后來說服老公它等同于默認(rèn)了，我婆婆過了不久就找茬打架，后來竄和我公公跟我說不同意要，最后聽來聽去明白啥意思，就是怕讓她們交罰款，美其名曰為我們考慮，實(shí)際都是自私自利，還非得叫我爸媽來說跟他們拉拉我生三胎的事，我忍無可忍，回家跟我老公說她爸媽做的不對他又跟我吵起來了，最要緊的是他不顧我懷孕打了我，把我頭打破了，我傷心死了，自打懷孕我們家里吵翻天，我實(shí)在太累了，我屈服了，我去了醫(yī)院，做了流產(chǎn)，在我吃苦受罪的時候我心里那個難受，現(xiàn)在剛出院，我婆婆還志高氣昂的不情愿給我做飯，說實(shí)話他做啥我也不稀罕，我心里就是難受，我婆婆在這期間不停的找茬打架，我跟他兒子吵架她就過來幫她兒子跟我吵，說這說那，現(xiàn)在我似乎進(jìn)了死胡同，出不來了，干啥提不起精神，對家庭沒指望，唯一掛念的就是我兩個孩子，但是我心里就是憋的難受發(fā)泄不出來，也咽不下去，想死的心都有，經(jīng)常不自覺的流淚，我該怎么辦

女,41歲,愛人去世，思念和心痛天天失眠。怎么樣可以放下這些，盡快走出來。