男我現(xiàn)在真的感覺(jué)壓力好大，差不多天天都想著死。天天考不好就被說(shuō)，又被父母逼著去補(bǔ)課，一說(shuō)不想去補(bǔ)又要被罵。還天天被老師抽問(wèn)，被罵。我該怎么辦？好想死

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王旭東
您好，發(fā)生什么了？
匿名
被逼著去補(bǔ)課，做不想做的事
沐戈。
我覺(jué)得要學(xué)會(huì)好好的跟父母溝通，把你的想法告訴你父母
匿名
我說(shuō)過(guò)啊！每次都是被他們罵
匿名
然后又說(shuō)我聲音大
沐戈。
好好的說(shuō)，平常可以多跟他們交流
匿名
完全交流不了
匿名
我一說(shuō)什么然后吵起來(lái)，就是我不對(duì)
沐戈。
你可以試試等他們說(shuō)完話然后你再說(shuō)，或者保持沉默
匿名
就這樣啊
匿名
他們總說(shuō)我不對(duì)
沐戈。
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來(lái)自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問(wèn)題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過(guò)這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過(guò)的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說(shuō)，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂(lè)觀的心情想象最好的結(jié)果。還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
沐戈。
我就是這樣子的
沐戈。
他們會(huì)主動(dòng)跟你聊你的想法，可能是覺(jué)得你還小
匿名
我每次想好好學(xué)習(xí)
匿名
但是被他們說(shuō)我不努力
匿名
又不行了
沐戈。
既然想好好學(xué)習(xí)，那就努力給他們看啊
匿名
努力了啊
匿名
有一次考不好就用不努力為借口來(lái)說(shuō)我
沐戈。
我媽也這樣啊！沒(méi)夸過(guò)我一句，但我知道她肯定是想激勵(lì)我讓我變的優(yōu)秀
沐戈。
所以我不會(huì)跟他們吵，等他們把話說(shuō)完了，他們自然會(huì)問(wèn)我們是怎么想的
沐戈。
男孩子要沉得住氣，有些事情自己扛著會(huì)學(xué)到很多
我覺(jué)得這里面一定有原因
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