下載APP
王彩虹心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務9|99%好評
咨詢
上海最好的心理診所
匿名
2020-05-11 14:54:11
抱抱TA

我失眠,渾身沒力,做什么事情沒興趣,總是胡思亂想,感覺生活壓力大,我是不是抑郁

3 0 299
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    您好
  • 王金玲咨詢師的頭像 王金玲
    你好,當今人們心里壓力非常大,其中包括來自情感、學習、工作、人際關系等各方面的壓力,會出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。 如何進行緩解呢?有很多種方法且因人而異,此處提出幾種建議: 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上,根據(jù)事情的輕重緩急,將一堆問題分解成若干具體的小事,一件一件去完成,通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時候,尋求家人朋友的幫助,向家人朋友吐露訴說,頻率要適當。 3. 給自己積極的心理暗示,深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展,以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。 還有很多其他方法,以上幾種建議希望可以幫到你。
  • 匿名 匿名
    你好
  • 更多內(nèi)容 APP查看
Hi,朋友,歡迎您,需要心理咨詢服務嗎?
親,我在線,有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
當前所在位置:首頁/問題列表/2020/0511
長沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號-3
掃碼下載APP
iOS版APP下載
給力心理APP

隨時隨地,暢享心理服務

專業(yè) 便捷 隱私保護
主站蜘蛛池模板: 天天操天天操天天射| 美国免费高清一级毛片| 成人品视频观看在线| 亚洲欧洲精品成人久久曰影片| 麻豆成人精品国产免费| 婷婷色香五月综合激激情| 亚洲一级高清在线中文字幕| 老司机深夜网站| 国产综合欧美日韩视频一区 | 亚洲毛片基地日韩毛片基地| 韩国午夜理论在线观看| 天天躁日日躁狠狠躁人妻| 五月婷婷色丁香| 真实的国产乱xxxx| 国产无遮挡无码视频免费软件| 一级日本高清视频免费观看| 欧美丰满熟妇BBB久久久| 十七岁免费观看高清| 亚洲精品福利你懂| 少妇人妻综合久久中文字幕| 亚洲av永久无码精品天堂久久| 精品亚洲综合久久中文字幕| 国产福利永久在线视频无毒不卡| 中国一级毛片视频免费看| 欧美性猛交ⅹxxx乱大交禽| 啊灬啊别停灬用力啊呻吟| 综合网激情五月| 少妇高潮无套内谢| 么公的好大好深视频好爽想要| 男女一进一出呻吟的动态图 | 欧美激情一区二区三区| 四虎成人精品国产永久免费无码| 2021国产麻豆剧果冻传媒电影| 成年人视频网址| 亚洲av日韩综合一区久热 | 在线观看国产成人AV片| 久久99精品久久久大学生| 欧美日韩一区二区三区自拍 | 无码人妻精品一区二区三区蜜桃| 亚洲尹人九九大色香蕉网站| 精品日韩欧美一区二区三区在线播放|